古人说，观一叶而知秋。
而对许多人来说，最先感知到季节更迭的，是肌肤状态的变化——原本光滑、饱满的皮肤，开始变得干燥、起皮，有的人甚至还会出现肌肤泛红、干痒、起小疹子的情况。
夏秋交替之际，温度变化、湿度改变等因素，都容易使肌肤屏障受损，进而引发一系列肌肤问题。
如何安然度过这个危「肌」重重的换季时节，帮助肌肤重回健康状态呢？
艾灸养肺护脾
内调脏腑滋养肌肤
中医里讲「肺主皮毛」，肺通过其宣发作用，将卫气和气血津液输送到全身，温养肌腠皮毛。
立秋之后，天气渐渐干燥，而燥邪极易侵犯人体而耗伤肺之阴津，造成皮肤失养。
与此同时，经过长夏季节的湿气困扰，人们的脾胃在这时也常常处于受损的状态。
脾胃为后天之本，是气血生化的源头，脾胃功能强大，人体气血充足，才能让皮肤摆脱粗糙、暗淡的状态。
调理脾肺两经，可通过艾灸脾经上的血海穴、阴陵泉、三阴交，以及肺经上的中府穴、太渊穴、尺泽穴，以此来激发人体经络之气、调节脏腑功能、促进身体代谢。
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自然植萃之力
让肌肤更洁净、轻盈
保持肌肤润泽，不止需要内调，外养也同样重要。
经过了一个夏季的高温洗礼，油脂和汗水、灰尘结合在一起容易堵塞毛孔，造成毛孔粗大，甚至诱发粉刺痘痘等肌肤问题。
而很多人往往只重视脸部护理，却忽视了身体肌肤也需要细心保养。
除了使用沐浴露作为日常清洁以外，偶尔也可以用艾艾贴艾草精华泡浴液来次舒缓泡浴。
艾草中含有黄酮类物质，这类物质在人体内除了抗氧化之外，还能帮助肌肤抗炎，强韧肌肤屏障，给肌肤带来纯粹的草本呵护。
艾草本身还带有天然芳香，使用艾草精华泡浴液进行泡浴时，艾草的清香萦绕在鼻息之间，让人仿佛置身于大片艾草地之中，为肌肤带来滋养的同时，也为心灵带来慰藉。
维持水油平衡
全面改善肌肤状态
人体的皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层构成，而随着气候越来越干燥，我们的皮脂腺分泌减少，皮脂膜变薄，皮肤的锁水和自我保护的能力变差，再加上外界的种种刺激，容易导致肌肤出现状况。
相对于水类护肤品，我们皮肤实际上更亲油，而且脂类和脂溶性物质不仅对皮肤有更好的保护作用，也更容易被皮肤吸收。
因此，这时更适合「以油养肤」，即通过涂抹精油，适当为肌肤补充油脂，来降低肌肤对外界的应激反应，同时还有助于使皮脂膜增厚，更牢锁住水分，加强保湿效果。
除此之外，精油它本身就分子极小，渗透率高，还能深入肌肤底层润养，缓解皮肤瘙痒、泛红等。
护肤精油宜选择成分精简、温和安全的植物精油，比如艾艾贴的艾草精油，就是用高浓度的蕲艾精油，再搭配优质的基底油进行调配，0添加化学物，温和艾护每一寸肌肤。
使用艾草精油护肤时，可以搭配艾艾贴艾叶柔光焕肤能量水，按照「水油水」的顺序用，维持肌肤的水油平衡，更有利于肌肤保养：
清洁皮肤后，把艾叶柔光焕肤能量水均匀喷洒在肌肤表面；
在水分未干时，直接往肌肤上涂抹艾草精油，轻轻按摩，促进吸收；
最后再补上一层能量水，加强保湿。
有句流传甚广的箴言是这么说的：「爱自己，是终身浪漫的开始。」
对平凡生活中的你我而言，爱自己不妨从细微之处的关怀开始，把每一次护肤，当作对自我的珍视与呵护。
