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原创/ 艾灸名媛课堂 任药师
倪海厦：白发是肾气不足，2味药让头发白变黑！
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倪老原话：“头发的生长是肝在管。头发的色泽好坏，是肾脏在管。肾的好坏，肾气的兴旺，我们看颜色就是，肾其华在发，它的荣华，它的表面，可以头发。所以，肾气很旺的人，头发是黑的，那肾气比较不旺的人，头发就是白的。
那有的人呢，是少年白，就是先天上面，肾脏会比较差一点。但是，因为我们肾脏，老天爷很公平，他给你一颗心脏，给你一个肺脏，给你一个肝脏，给你两个肾脏。所以，你稍微差点，照样运作，没有关系，两个根在那个地方，那我们去滋补它。
如果，我们把肾脏先天的，受伤的补回来的话，这个白就不会有。那恐伤肾嘛，我们恐，会伤到肾脏。所以你如果，又长白发，又掉头发，很惨，对不对？那就肝肾一起补。所以，头发开始掉落，并不是肾脏，而是肝脏。肝是，这个春天主生发，主新发的，那头发都掉光，是肝脏。所以，如果说，我们要去调理这个头发生长（脱发），我们要从肝脏上下手。那我们，如果调理头发白，要从肾脏上下手（适合冬天调理，秋冬养阴，冬天主肾）。（任药师总结：脱发，从养肝下手。白发，从养肾下手。掉发，白发，肝肾一起补）一个治白发的方子，只有两味药我52岁了，我跟大家说，我头发都是黑的，都没有白的，掉些头发是给气的。肾好坏，肾气的兴旺，我们看颜色，肾气很旺的人，头发是黑的，肾气比较不旺的人，头发就是白的。那让头发变黑的，这是历代的经验方：茜草一斤，生地三斤。你把它加点水熬成膏，每天就喝，喝个半勺（一勺），你可以吃吃看，无所谓啊，因为生地是滋补药，茜草又没有毒，当然没有关系啊，你可以吃。那你可以做，觉得头发白了，老师，我可以吃，当然可以吃啊，滋补的药谁都可以吃，当然可以吃。”“白发三千丈，缘愁似个长”，长白头发，与遗传有关，但长期生活在“高压”状态下，精神紧张，情绪压抑，也容易催生头上一片“霜”。中医认为，“发为血之余”、“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人，其肾精不足，毛发失去濡养，故而花白。浮白穴是调理白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火，配合吃茜草生地膏，肝肾都一起补了，白发脱发都有帮助。另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆。浮白穴属胆经，每天按揉、刮痧、艾灸浮白穴，有疏肝利胆、散风通经、透邪外出的作用。刮浮白穴用于白发增多，实际是刚刚发现开始黑转白那个阶段最有效，它是胆经上重要穴位，能提高胆汁的分泌，但是运用它的时候，子时不能熬夜。梅核气也可以利用浮白穴来调理，刮的时候可以从天冲穴向完骨穴方向刮拭，每天刮个几十下就可以，能降胆热，散肝郁之气，让梅核气问题慢慢得到恢复。浮白穴较浅，我们食指梳头或刮痧板是可以随时刺激到它的。最好加上按摩左右三阴交，因为三阴交可以同时调理肝、脾、肾的气血。此外，也可以多肩颈刮痧、头疗，让气血上行，之前就有灸有反馈用艾草精油刮肩颈调理富贵包，头发白转黑的案例。按摩、艾灸浮白穴，突出作用就是清热除湿，主调白发、头痛，颈项强痛，耳鸣，耳聋，齿痛，瘰疬，瘿气，臂痛不举，足痿不行等问题。胆经和膀胱经交会于浮白，且二者均为阳经，按传统意义上来说，它应该是一个提升阳气的大穴，一般交会穴均是益气升阳的功能，但浮白有其特殊性，在穴义的功效解读上，却强调了其“清热除湿”之功能，啥意思呢？就是当气血物质进入到了骨缝之中后，会带走瘀滞的湿热，因此，刺激胆经上的浮白穴，可同时调理足太阳膀胱经问题，可谓一箭双雕。除了遗传因此以外，精神压力、饮食等因素，最直接的原因就是导致人体的经络堵塞，气血供应失调，因此刺激浮白穴，还是从通经络的角度说起的。中医认为，肝胆互为表里，《黄帝内经》：“肝为将军之官，谋略出焉；胆为中正之官，决断出焉”，啥意思呢？就是肝、胆都是那种“天天琢磨事”的器官，也就是脑力劳动者，天天想事，最后就会造成气血都顶在上面，造成头部的热量过于集中，就容易把头发“烧焦”了而形成白发。而浮白之所以可以调理白发，就是看中了其“清热除湿”的功效，泄掉多余的热，让气血更好的循环，从而缓解白发的早生成。大家不信看看那些体力劳动者，那些不太操心想事想的开的人，通常比同龄人白发晚，就是这个原因。而且从白发的部位来来，两鬓最先白，而这个地方通常都是胆经循行的地方，这更就更能说明白发与过度用脑有关，这种情况，就要多疏通浮白穴，可以刮痧、手指推揉，也可以艾灸。
