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蓝字，关注10年专注女性艾灸的公众平台］倪老原话：“中医有一句话，传统医学有一句话，男怕脚肿，女怕头肿。为什么？因为男人的下半身是阳的，脚肿起来，脚是人身上最远的地方，脚肿起来是阳要绝的时候，阳快要走了。女人头肿，女人上半身是阳，头肿起来，也是阳要绝，就是要失去全部的元阳的时候。这是后面我们可以看到的现象，就是水汽。所以水汽非常的重要。所以我们为什么要用固阳补阳的药，在行阳的时候让他阳气回头。当你阳气回头了以后，到了四肢末稍，到了头顶，女人到了头顶，回头了以后，我们所有内脏的功能本来是已经没有了，内脏功能慢慢就回来了，所以阴自回。这就是我们经方在上面呢，我们很注重水。所以遇到这种情形的时候，我们下手都不手软的，不能手软。就好像甘遂半夏汤跟十枣汤，我们很清楚知道十枣汤是两个肋间的痛，甘遂是心下的痛。所以我们病人同样是肺积水，我是但坐不能卧，不能躺，躺平就咳嗽、短气、呼吸很气喘，呼不过来。我一定要坐到，太太你哪里痛，这里痛苦。甘遂半夏汤，就已经讲完了，已经跑去开处方了。那是两边痛，两肋痛，十枣汤，就已经开完了。诸位可以依照这一种的辩证的方式，就可以把水排掉。”水分穴属于任脉，在上腹部，肚脐上1寸（1个大拇指宽），可通调水道，理气止痛！
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主调：1、水液输布失常的问题：全身水肿、肥胖、泌尿系统炎症。2、局部问题：绕脐痛冲心、腹坚肿如鼓。3、肠胃问题：肠鸣，肠胃虚胀，反胃，泄泻，肠炎，胃炎，肠粘连。4、其他问题：小儿囟陷，腰脊强急。水分穴最大的作用是能疏通人体水道，让水液进入各自归属领域。也能分清泌浊作用，让好的留下，坏的代谢出去。像面部总是浮肿，正是水饮没有进入自己预期的领域，无法利用上的没有被代谢出去。这个正是水分穴能强调的工作，我们自己遇到这个问题艾灸水分穴就很有效果。还有就是盆腔水湿比较多，白带多，泌尿系统感染，把水分穴涂点润滑油，不断打圈按摩，当天就会改善。如果女性灸有面部总是水肿，小便不利，尤其眼睛周围，包括耳朵有水湿。身体水道通调失利，气机周转出现障碍。![]()
用砭石在水分穴打圈，可以先把砭石放在水分穴上，以艾灸灸热砭石（或直接艾灸水分穴30-40分钟每次），有阳光话就可以直接晒热砭石，然后在水分穴正反打圈300次，水分穴能促进水道合理分流。然后在气海穴同样操作，促进理气的作用，每天做一次，水肿问题会逐渐好转。也可以每天坚持按摩3分钟，艾灸也可以。坚持半个月，会有很好的瘦脸功效。秋冬水肿，活水利湿，水分穴配合阴陵泉穴，可以让体内水湿不停滞。可以点揉可以艾灸，点揉时候最好是压住配合呼吸，效果最好。![]()
排软便、大便粘腻且便秘，便中水分大，坚持艾灸、按揉阴陵泉穴很有效。尿滴沥，尿不尽按揉阴陵泉穴也有特殊效果，用艾灸替代也可以。女生白带多，白带异常也可以试试灸阴陵泉和水分，效果也很明显。![]()
在我们以往服务过的灸友当中，有不少人肚子里有浊水，手一推就会听到哗啦啦的水声。但凡有此情况者，多是由于小肠内的结节导致，而之所以会形成结节，主要是因为这类人多爱琢磨事，中医讲，思则气郁气结，而这些结节的存在，就会导致小肠的水液代谢出现障碍。水分穴则是肚脐上一寸，和之前讲过的盲俞穴都算是肚脐周边穴（盲俞侧重于通便止泻、理气止痛），这些地方都特别容易形成结节，从而出现腹部的水液代谢障碍，那些推腹产生的水声，多与此有关。如果你在推腹时有这种水声，你就自己回忆一下，是否爱生气，爱琢磨事，尤其是女性，偏瘦的人，更容易有上述现象。![]()
解决这些结节，除了多艾灸，也可以多按摩，用食、中指点按肚脐周边的位置，探寻结节点，通常这些点与周边指感有明显不同，强按时还会有痛感。当把这些结节按揉化开后，腹中的浊水也就慢慢消失了，有很多人按着按着就会有小便感，这就是小肠泌别清浊的功能。![]()
从这个意义上说，阴交穴（肚脐下1横指处）和水分穴的功效都是差不多的。当然消除腹部浊水，也不只是局限此二穴，只要是腹部在探查时有结节，都需要化开。其中胃经的水道穴，也是一个关键消水肿的大穴，只不过按揉肚脐上下这二穴效果会更明显一些，尤其是水分，其作用更强于阴交，水分水分，顾名思义，自然是分流水液了，对妇科湿气重、积液效果也很好可以用艾灸盒覆盖性一起灸↓每次30-45分钟![]()
