你们家的早餐是不是天天喝白粥，要么就是馒头、油条、包子、面线糊等等，是不是跟我一样天天吃这些，都吃腻了，不爱吃了，感觉吃来吃去还是这些，就没有啥新花样，新吃法，一点儿也不想吃，就想吃点不一样的，有营养又好吃的，简单又美味的。
早餐又不能不吃，本来胃就不好，再不吃怕自己倒下，早餐一定要吃，因为你已经一晚上没有进食了，早上时间又那么长，你再不进食，那么你的胃就会互相伤害，这就是胃疼的原因，听完你是不是觉得吃早餐真的很重要了。刚好之前邻居给的南瓜还没有吃完，家里也还有点小米，那就用南瓜和小米变成一道营养又美味的早餐吧！大家赶紧跟着我的步伐一起去看看吧！
南瓜富含有果胶，可以控制血糖上升，南瓜富含有大量的膳食纤维，可以快速帮助我们的肠道消化食物，还富含有胡萝卜素，可以起到保护视力，让你眼睛明亮，但胃热、气滞湿阻的人不可以食用哦！
小米性寒味甘，小米富含有铁元素，有利于补血，保护我们的发质，小米还可以对于脾胃虚弱的人起到一定的保护，同样体质偏寒性、小便多清的人不宜食用，以免加重病情，如果身体出现不适应该及时就医以免错过最佳治疗时间。
食材准备：
小米、南瓜、白砂糖
具体做法：
1.拿一个干净的碗，倒入适量的小米，加入适量的清水进行浸泡1个小时；
2.把南瓜放清水里清洗干净，用削皮刀去除表皮，然后对半切开，把南瓜里面的籽去除，再次放清水里清洗干净，放在案板上改刀切成小块装盘里备用；
3.1个小时后把小米捞出来用清水清洗干净，放在电饭煲里，加入适量的清水，清水一定要超过小米差不多一个手掌高，盖上锅盖，按煮粥键，大概45分钟；
4.起锅倒入适量的清水，放上蒸屉把南瓜块放进去，盖上锅盖，大火蒸熟，把南瓜块拿出来用勺子把南瓜块捣成泥放一旁备用；
5.45分钟后小米熟了，把南瓜泥倒进去，加入适量的白砂糖搅拌均匀，大火煮开就可以食用。
一道香甜软糯的南瓜小米粥就做好了，一口下去，满满的南瓜味，加上小米的软糯，当早餐一次可以吃2大碗，跟着我这样做，你再也不用天天吃重复的早餐了，一天一种不重复，怎么吃都不会腻，好吃到朋友都想上你家蹭早餐了，实在太丰富了，太多样化了。
如果各位有更好的建议不妨评论区留言告诉小霞子，小霞子将努力为你们安排起来呦！
小贴士：
1.小米一定要提前浸泡，这样可以更快把小米煮熟透。
2.南瓜一定要去皮，在下去蒸熟，这样到捣成泥就不用过滤。
3.如果不喜欢喝甜的就不用加白砂糖，甜度因个人口味去加。
4.怕麻烦可以把南瓜块在切小点，直接一锅炖，炖久一点。
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