今天老妈没去工作,一大早就去赶集,提着大包小包的回来了,去瞅了瞅,就买了水果和菜,还买了一小块肉,老妈说中午煮饭,随便炒点芹菜炒肉,我说可以,说要就被老妈安排去洗菜了。
很快我就把菜洗好了,老妈就开始呼唤我打下手,看着老妈把芹菜的叶子摘下来扔垃圾桶,我说老妈干嘛把菜叶子扔掉,老妈说芹菜我们一般都只吃茎,叶子一般都是扔掉,想想是在太可惜了,原来这么多年的芹菜叶我们都扔掉了。其实芹菜的叶子是最有营养的,可以预防高血压、高血脂等等,扔掉实在是太可惜了,我说老妈你帮我捡起来,我就用这些芹菜叶做一道饼,一开始做的时候老妈很不屑,老是说这东西能吃吗?吃完会不会拉肚子?会不会很难吃,最后又倒掉?
我说不会的,很好吃的,之前跟我朋友在小吃街吃过一次,那是个老奶奶做的,她从卖菜的人那边低价买回来芹菜叶,后来做成美食再卖出去,生意还可以。老妈怀揣着疑惑的表情,一直看着我是如何做的,等到在煎的时候,老妈说看着还挺有那么一回事的,就是这个不知道能不能吃,等全部做好了,叫老妈尝一口,死活不肯吃,说不能吃,肯定不好吃,后来用手撕了一点塞老妈嘴里,她尝了尝,说咦!竟然还不错耶,鲜嫩有嚼劲,原来芹菜叶还可以这样做,看来我这几年的芹菜叶都浪费了。今天我就来给大家推荐这道鲜嫩有嚼劲的芹菜叶,吃过一次你们再也不会把芹菜叶给浪费了,大家赶紧跟着我的步伐一起去看看吧!
芹菜富含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、醒酒保胃、平肝降压、镇静安神、养血美颜等功效。
食材准备:
芹菜叶、鸡蛋、面粉、食用盐、食用油
具体做法:
1.把买回来的芹菜,把芹菜的叶子挑选一下,把比较黄的、烂叶子摘掉,剩下的用清水清洗干净,用手把芹菜的叶子全部摘下来,放在案板上改刀切碎装盘里备用;
2.拿一个干净没有油的盆,倒入提前准备好的芹菜叶,打入适量的鸡蛋,倒入适量的面粉,加入适量的食用盐,最后倒入适量的清水,用筷子搅拌均匀,水多了就加面粉,面粉多了就加水,可以薄软点的就调稀点,喜欢有嚼劲的就调稠一点;
3.起锅倒入少许的食用油,待油热后转小火,用勺子舀一勺倒入锅内,刚倒进去不要去翻动,煎至2分钟;
4.轻轻晃动一下锅,如果芹菜饼可以动,那就我们铲子进行翻面,直到全部成型后用筷子夹出来放盘里就可以食用,喜欢脆点的可以煎至微微焦黄。
一道方便快捷,好吃又不贵的芹菜饼就做好了,以后家里的芹菜叶再也不会浪费掉了,可以摊成饼,如果在沾点番茄酱更美味,一上桌家里的老人、小孩抢着吃,喜欢的朋友赶紧跟着我的步伐学起来吧!
如果各位有更好的建议不妨评论区留言告诉小霞子,小霞子将努力为你们安排起来呦!
小贴士:
1.把芹菜的叶子挑选一下,把比较黄的、烂叶子摘掉。
2.水多了就加面粉,面粉多了就加水,可以薄软点的就调稀点,喜欢有嚼劲的就调稠一点。
3.刚倒进去不要去翻动,煎至2分钟后,轻轻晃动一下锅,如果芹菜饼可以动,那就我们铲子进行翻面。