它被称为"龙须菜",一明目,二养肝,三排毒,遇到了使劲吃!

文摘   2024-11-23 00:00   福建  


以前就知道豌豆可以吃,却不知道豌豆尖也可以吃,直到有一次去到店里吃饭,有一个让人闻所未闻的名字吸引了我,我们抱着试吃的心态点了一盘,一开始小孩子都不喝,年轻的也不敢喝,还是老人家先尝试了一下说不错,年轻人才开始喝起来,我尝了尝觉得还不错,就是青菜鸡蛋汤的那种感觉,一下子说不出来,不过很鲜,很好喝就是了。



很快那道汤喝完了,比菜更快消耗完,大家一直觉得不错,还学到了一种新的吃法,你们是不是也不知道豌豆尖可以吃,世界上还有很多很多我们不知道,不敢吃的,但别人却吃得津津有味的。


刚好昨天在网上下单了一些豌豆尖,今天中午就送到了,不得不说现在的网络真的很发达,不用出门就可以买到想买的东西,而且有的东西不是季节也可以吃到。大家赶紧跟着我的步伐一起去看看吧!


豌豆尖是豌豆枝蔓的顶端,既可以吃到成熟的豌豆,也可以吃到非常鲜嫩的豌豆尖,豌豆尖富含有镁元素、叶绿素,可以有效的帮助人们排除体内毒素,还富含有胡萝卜素、叶黄素,可以帮助我们保护视力,还富含有高钾低钠,可以有效的预防三高人群,但是体质偏寒性的人最好不要食用。


食材准备:


豌豆尖、鸡蛋、食用盐、食用油、白胡椒粉、茶油


具体做法:


1.把豌豆尖的老叶、烂叶去除,剩下的放清水里清洗干净,清洗干净后捞出来沥干水分备用;



2.拿一个干净的碗,打入适量的鸡蛋,撒上少许的食用盐,用筷子搅拌均匀放一旁备用;



3.起锅倒入适量的食用油,待油热倒入鸡蛋液,把鸡蛋液煎至两面金黄色,用铲子铲成小块加入适量的清水,盖上锅盖大火煮3分钟;



4.大火煮3分钟后,打开锅盖,放入提前准备好的豌豆尖,滴上少许的茶油,加入适量的食用盐、少许的白胡椒粉,用勺子搅拌均匀即可盛出来食用。



一道非常鲜美的豌豆尖鸡蛋汤就做好了,饭后来一碗热腾腾的豌豆尖鸡蛋汤,肚子吃饱饱,嘴巴吃香香,喜欢的朋友赶紧跟着我的步伐学起来吧!


如果各位有更好的建议不妨评论区留言告诉小霞子,小霞子将努力为你们安排起来呦!


小贴士:


1.豌豆尖一定要去除老叶和烂叶,以免影响口感。


2.鸡蛋液煎好直接倒入清水,如果怕太腥了的话再换一个锅煮。


3.加点新鲜农村自己采摘、晾晒,再制作成油的茶油非常的香。


4.下豌豆尖不要煮很久,因为豌豆尖很容易熟,稍微煮一会,不要煮太老了。


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烟伙百厨
家常美食,简单做法,一学就会~
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