45岁后的女人不要太节约,常吃这种“雌激素”食物,抗衰老显年轻~

文摘   2024-10-09 00:00   福建  


对于核桃来说,我家是比较少买的,基本上逢年过节才会买,每次买就是买一大袋,可以从年尾吃到年初,这段时间是最快乐的,因为有自己喜欢吃的东西,还吃不完的那种,很多很多。



我最喜欢吃的就是核桃酥,有时候还会拿去跟同学炫耀,我妈给我买了好吃的,然后在转手卖给同学,感觉从小就有意识做买卖的头脑,但也是比较耍小聪明,经常同学的钱跑我这来了,家长来找我,我还句句有理,说是同学找我买东西给我的钱。



其实小时候挺好玩的,很有头脑,不过有一次我的零食放太久没有卖出去,被老鼠偷吃了,后来我就放弃了卖,还不如自己吃到肚子里。以前就会幻想着,长大了我一定要卖核桃酥,赚大钱,一边卖着自己做的核桃酥,一边吃,那种感觉太快乐,随着年龄的增长,自己的想法也在慢慢改变。变成了这个好吃,这个贵,那我们还不如回家自己做,便宜又美味,这不,今天就买了点核桃回家做我最爱的核桃酥,大家赶紧跟着我的步伐一起去看看吧!


核桃有着坚硬的外壳,里面就像人的脑子一样,含有蛋白质可以帮助人们增强脑功能,还含有不饱和脂肪酸,对人的心脏起到保护,还可以改善消化系统功能,但是阴虚火旺、鼻出血的患者不得食用,以免加重病情。


食材准备:


核桃、低筋面粉、食用油、白砂糖、鸡蛋、泡打粉、小苏打、食用盐


具体做法:


1.把买回来的核桃一个个打开,把核桃仁拿出来装盘里,放烤箱里烤10分钟,140度;


2.10分钟后把烤好的核桃仁拿出来放凉,放凉后用擀面杖把核桃仁擀碎;



3.拿一个大一点的盆,倒入适量的低筋面粉、适量的白砂糖、少许的食用油、适量的泡打粉、少许的小苏打、少许的食用盐,最后打入适量的鸡蛋,倒入核桃碎,戴上手套揉成不粘手的面团,放一旁醒面30分钟;



4.30分钟后把面团拿出来,戴上手套把面团分成小剂子,放在手心揉成圆形,在用手掌把面团压扁放在烤盘上,放一点点黑芝麻点缀一下,放烤箱里烤14分钟,155度;



5.14分钟后关掉电源,戴上手套把烤盘拿出来,把核桃酥用筷子夹出来放盘里,一会凉了再吃会更酥脆。



一道非常酥脆的核桃酥就做好了,以前我们只有过年的时候才能吃到,现在学会了随时想吃就自己整点起来吃,客人来了招待客人,比外面买的好吃多了,喜欢的朋友赶紧跟着我的步伐学起来吧!


如果各位有更好的建议不妨评论区留言告诉小霞子,小霞子将努力为你们安排起来呦!


小贴士:


1.刚烤好有点软,不要着急吃,等放凉了会更加酥脆。


2.烤的过程要时不时看一下,因为每个烤箱的温度不一样,以免烤糊了,不管是烤核桃仁,还是烤核桃酥,都要注意观察。


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烟伙百厨
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