今天分享的是平底锅版软皮绿豆饼!

文摘   2024-08-27 15:20   辽宁  

今天分享的是平底锅版软皮绿豆饼!

疯狂推荐,这个配方好做又好吃,

太绝了️皮馅比例2:3 这样做的绿豆饼,上下是酥的,周围绵软,

内馅细腻,馅料满满,好吃不腻,

大人小孩都爱吃的小甜点,

自己在家也能做,关键做法也简单~

无需烤箱!低油低糖自制绿豆仙豆糕~

豆馅里可以加点盐,就是咸甜口的啦!

 内馅

绿豆200克

白糖40克

玉米油20克


 饼皮

面粉200克

糖10克

玉米油20克

温水80毫升

酵母2克


1、绿豆提前一夜浸泡,冷水上锅蒸熟大概40分钟 

2、蒸熟的绿豆倒入大碗里,

加入细砂糖 玉米油

3、搅拌均匀用勺子压碎,

搓成均匀的小球

4、面粉加入细砂糖 酵母 ,

倒入温水边倒边搅拌

5、加入玉米油,揉成光滑的面团,

盖上保鲜膜放在温暖处发酵至两倍大小

6、醒好的面团揉搓排气,

搓成长条状,均匀的切成小段

7、取一个面团搓圆

再按扁包入馅料再团圆再压扁,

依次做好所有的胚子,

盖上保鲜膜松弛十分钟

8、平底锅不放油,直接放入生胚,

盖上盖子烙两分钟,

翻面再烙两分钟就可以出锅了


免揉面版奶香绿豆饼口感真的很好!😍
细腻软糯,皮薄馅多,清热解暑!
低卡低脂,

减脂期当主食or甜品都很适合!
简单易做,几步搞定,

喜欢吃绿豆饼的宝宝们一定要试试

自己做的不含反式脂肪酸,

比外面买的更放心,

小宝宝吃的话可以减糖减油~

减肥的宝宝也可以

把配方的细砂糖用代糖代替

小贴士

1、绿豆泡提前一晚浸泡,

蒸一个小时,直到用手可以轻轻捏碎
2、 馅料的细腻度根据自己喜好来,

可以买那种去皮的绿豆,

做出来颜色金黄口感也会更细腻,

家里如果有料理机

可以打一下绿豆这样口感会更好

3、皮包馅料,收口要捏紧点哦,

以免烙的时候开裂

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