今天教大家做一道无糖无油的营养健康烤吐司奶香奶香的,巨巨巨好吃啊~~又是有手就会系列哈

文摘   2024-10-08 13:47   辽宁  

无糖无油!

建议所有减脂期的姐妹们试试这个

今天教大家做一道

无糖无油的营养健康烤吐司

奶香奶香的,巨巨巨好吃啊~~

又是有手就会系列哈❤️

姐妹们真的巨巨巨好吃啊!

外脆里嫩,里面是软软的蛋奶味,

奶甜酥脆,

烤的时候满屋飘香~口感香甜可口,

奶香十足,太有食欲了,

好香好好吃啊!

姐妹家里有吐司一定要试试哦!

吐司2片

牛奶100ml
鸡蛋2个


1、无边吐司切小块

2、 两个鸡蛋黄➕100ml牛奶 
搅拌成牛奶蛋液混合

3、将牛奶蛋液倒在吐司块上,
让每一个吐司块都蘸满

4、 空气炸锅200度 
烤15分钟就可以 中间翻面哈

家里有吐司的都去试试这个吃法!!

好好吃!绝了!

吐司🍞烤出来香香甜甜的!

太有食欲了!

无糖无油 低脂低卡 健康美味
奶香味十足!外脆里嫩!!

关键做法也简单,连续吃一周了!!

当早餐 当零食都非常好~~~

后起之秀美食
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