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在培养学习热情、学习兴趣方面，我们大家必须要关注的五件事，分别是：关联本我，代价门槛，适度目标，及时反馈，氛围支持。
文 | 趙玉平
平讲平说3857期#
昨天下飞机在机场打电话陪我妈妈聊天，聊得比较久。因为这几天她的腰椎间盘突出的老毛病就犯了，腰也疼、腿也疼已经不能下床走路了，全家人都很着急，想了一些治疗办法，但是疗效也不明显。那边我哥哥联络医院住院的事情，这边我就陪着老太太聊聊天，帮她缓解一下病痛。
聊天的过程中我就跟她讲了，这次深圳、成都、广州还有上海各个学习班的学习情况，有一些有意思的人，有一些有意思的事，主要就是转移她注意力。我母亲就跟我谈起了，当年我上小学和初中的时候练毛笔字时候的一件往事。我觉得这件事挺有意义，特别是当有些家长发现自己的孩子不太热爱学习的时候，这件事能带来一些启迪。前天还有上周在直播的时候，直播间里边就有家长问到这个问题：孩子如果不爱学习，怎么样培养他的学习兴趣？我们就从我练毛笔字这件小事开始讲起。
当年我姥爷引导我练毛笔字，我爸我妈都特别支持。不过老爷子指导我写毛笔字有个特殊的要求，就是要准备十几只大号的鸡蛋，练字的时候要把鸡蛋攥在手心里边，攥好之后再去抓毛笔，手腕子要悬着。大家知道这个情况下你写出字是非常难看的，那笔都抓不稳、哆哆嗦嗦的，并且悬着腕子这鸡蛋随时有可能掉到桌子上摔碎了。在那个物质匮乏的年代，这鸡蛋都是宝贝，所以就生怕摔碎了，根本就不敢写字。最后没办法就鸡蛋底下放个碗，这样实在捏不住了掉下来这鸡蛋摔碎了也不浪费，掉到碗里摔碎了一会儿做饭的时候就当菜吃了。这个事情把我搞得很困扰、很头疼，注意力全在鸡蛋上面，根本不在写字上面。
周围人对这种练字方法也表示不理解，因为在这种情况下写出的字不是好看了，而是难看了。更加想不到的是，我姥爷并不盯着写什么样的字，他就盯着这个鸡蛋。不过这里边也有好处，老爷子给我定了一个规矩，不管这字写得怎么样，只要完成了当天的任务，就可以吃一个煎鸡蛋。那这个事我是太喜欢了，因为那个时候一个星期都不见得有机会吃一次煎鸡蛋，练起字来每天都能吃到一个，这个太开心了。就这样经过了一个多月的艰苦磨炼，我终于就爱上了练字这件事儿。
现在回顾这个过程，我们会发现有一个关键点值得大家关注。昨天我们在讲到“动力和能量”这个话题的时候，曾经提过一个重要的观点：很多人认为人的动力和能量来源于“超我”，所以做事情要讲远大目标，要讲远大理想，但实际上大多数时候，人们在起步阶段动力来源于“本我”。要想培养热爱的话，最开始一定要把这个具体的任务和本我相关联，要研究本我的倾向、本我的需求。你看对一个小学生来讲，本我层面的需求，一个就是吃，一个就是玩。我姥爷给我制造了一个吃煎鸡蛋的机会，而且设计了一个有点挑战的、有点好玩的过程，这就属于“关联本我”。
同时我们会发现，这个穿着整整齐齐的衣服，坐在关门关窗的屋子里边，攥着那个鸡蛋在那写毛笔字，这过程很辛苦，我不光浑身流汗，而且手抽筋。入门阶段的艰辛并没有让我排斥这件事，反而激发了我对写毛笔字这件事的认可和热爱。这个现象用认知失调的理论来描述，就属于“有代价的门槛”，在开始阶段一定要设置一个门槛，付出一定的艰辛、一定的辛苦，这样才会由认知失调引发对任务本身的热爱和认可。以上有两个关键词了，一个是“关联本我”，一个是“代价门槛”。
同时我们还会发现，对于一个小孩写毛笔字来讲，不用太纠结他写那个字有多么精彩、多么漂亮，这样的要求他既不可能做到也不想做到，相反不要设置过高的目标，量身定做一个合适的目标，并且及时地给反馈、给奖励、给认可，这样的方式能够一天又一天积累更多的热爱。并且在做这件事情的时候，周围所有人都是关注的、都是支持的，家里边有一种支持性的氛围。总结来讲就是：适度目标，及时反馈，氛围支持。
到这为止我们就看到了，在培养学习热情、学习兴趣方面，我们大家必须要关注的五件事，分别是：关联本我，代价门槛，适度目标，及时反馈，氛围支持。从这些方面入手，想一些办法、采取一些措施，大概在一两个月之内，就可以培养出学习兴趣、做任务的热情。我们在学习生活中的热爱就是这么来的。
好了，今天内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。
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