有一种草很好玩,一折断就会从中间的根茎里流出白色的奶液,它周围的刺会扎嘴,而且味道还蛮挺独特的。它就是奶蓟草!哦~它还有另一个名字水飞藓!
随着阿暖的知识渐涨,才知道小时候以为的野草,其实它不论在中医或西医中,都有着举足轻重的作用。
它是养肝护肝
的小能手
A N U A N - E A T I N G
奶蓟草有着“抗炎保肝”的名号,这可不是阿暖瞎说,是有官方认证过的!
奶蓟草中含有水飞蓟素的成分,这可是个强抗氧化物质哦!它能高效清除体内的自由基,减少氧化应激反应对肝脏细胞的损害。
奶蓟草也被我国第一部《慢性乙肝防治指南》录入为治疗乙型肝炎的有效治疗药物,同时还被录入我国医药院校五年制本科教材《内科学》。这种权威性,不是一般般小野草就能拥有的。
奶蓟草中的水飞蓟除了,肝脏细胞的损害,还可以阻止毒素的入侵并还能有效地排出毒素,从而能有效地保护及刺激肝细胞的再生,对急性或慢性肝病都有不错的帮助。
下班后爱喝点的暖宝们,更要需要了解它。大家都知道,酒精在身体中积攒多了容易对肝肾造成负担,最直接的反应就是掉头发,脸上冒痘,同时容易肝火旺,晚上易失眠。
奶蓟草能利用自己类黄酮的抗氧属性,帮助肝脏排毒并且养护肝脏。肝脏干净了,睡眠好了,脸蛋自然也就好了,整个人也会看上去更有精气神。
水飞蓟素可能通过调节内分泌系统,缓解雌激素水平下降带来的影响。同时,其抗氧化作用可以减少氧化应激对身体的损害,从而改善更年期症状。
你采过哪些以为是野草
其实是药材?
【1】孟庆玲. '天然养肝药草-奶蓟草.' 食品安全导刊 2(2015).
【2】刘香臣.水飞蓟素的药理作用与临床评价[J].中国医药指南, 2012(14):66-67.DOI:10.3969/j.issn.1671-8194.2012.14.040.
【3】Zohreh Saberi,Narjes Gorji,Zahra Memariani,Reihaneh Moeini,Hoda Shirafkan. 'Evaluation of the effect of Silybum marianum extract on menopausal symptoms: A randomized, double-blind placebo-controlled trial.' Phytotherapy research : PTR 12(2020).
编辑:小汪 责编:小草鱼 图片:网络 投稿邮箱:nwjsw1810@163.com 联系阿暖:Auan-eating (微信ID
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