当家长，我焦虑程度比较轻。一方面，孩子总体的表现，超出我的预期。另外一方面，我对孩子的学业，有所规划。一个是大的规划。另外一个，每学期，每学年，孩子的重点在哪里，可能会碰到那些问题。我提前做了调研，有所准备，双管齐下，想焦虑，也不太容易。
去查查你所在城市，你家孩子出生那一年，出生了多少人？再查查，今年参加中考的人数一直犹豫要不要给大家讲这个，毕竟，我是以帮助大家减轻焦虑为己任的。但还是决定讲一下吧。一个原因是，有些城市，会给你惊喜，减轻压力；另外一个原因，是以前说的：有些事实，它早就摆在那里，我们不回避，早点知道，早做打算，反而在未来，因为有所准备，轻松许多。这件事，起源是一个邻居来请教孩子的学习规划。孩子2016年出生，那一年，北京户籍人口，是顶峰啊，20万的样子。我就顺手查了一下，北京这些年的中考人数，10万出头的样子。当然，好消息是，后来出生人口就持续下滑了。邻居说，她早有心理准备，因为哈，当年生这个二胎的时候，已经感受到医院床位的不足。出生后，就有心理准备。但二胎出生后，心思都在老大的高考上，终于，老大成功考上了一个985。开心之余，她仔细对比了老二和老大的情况。老二，看起来，学习应该是比不上姐姐的，而且，竞争压力比姐姐，大太多了。姐姐一个学区房，解决了所有问题，后面都是跟着大部队走，就好了。不过，姐姐上了大学之后。她感叹：有几个老师课堂上就是读PPT，那找台电脑来读，是不是更清晰啊？？还有一些其他原因，于是开始策划转学国外——对，上大学后也是可以转学的，大家不要有这个信息差。也可以转学国内高校的，你搜索下。现在，老二压力这么大，看起来不太可能像姐姐那样985。她想早点着手，是不是本科就直接瞄准国外的高校了。我劝她别着急，孩子才上小学不久，慢慢研究，从长计议。既然看到这个问题了，眼界打开了，办法很多，也就不要只看见一条路了。搞好孩子的英语，慢慢观察孩子的情况，小学六年级的时候，再来规划细节，都来得及的。嗯，大家也查查，也打开眼界吧。大多数城市，压力是陡然降低的，我们可以更多全面发展孩子，不要陷入应试的泥潭和焦虑中了。在如此内卷的时代，怎样做一个情绪稳定的妈妈/爸爸（2）在第一篇中，我讲的一个技巧是：万事提前做准备，基本上，不会有大事，不会临时着急焦虑。不止是文中提到的幼升小的衔接，每一个年级，重点是什么，我们要注意些什么，不要踏入那些坑中，都有提前小列表。当然，执行过程中，也有遗憾，也总有“哎呀，其实还可以做到更好的”感觉。但我没有那么追求完美，觉得，遗憾，是生活的常态。我有所准备，执行到60-70分，我就满意了，这是低预期。但实际上，往往能到80分，高于预期，你更开心。这算是第二个技巧吧。工作多年后，更理解“严于律己，宽于待人”。60分万岁，孩子各方面还不错，我就开心。因为，孩子的成长，也不是我一个人能决定的，她有她的自主性，学校教育有学校教育的优缺点。我还是对我自己要求高一点，自己多做点工作，效率更高。第三个方面，我在引导孩子积极向上，自己成长方面，相当成功。慢慢的，孩子，有自己的想法，有自己的追求。反而我，成了那个拖后腿的。我经常对她说：哎呀，这不重要，哎呀，那不重要……重要的，是你红润的脸色，健康的身体；重要的，是你一直在享受获得新知识，一直在享受成长；重要的，是你这辈子，一直有成就感……就行了。她太看重学校老师、机构老师，竞赛名次，社会“贤达”的认可……我总想给她降温……这三个方面做好了，我觉得她有她成长的小环境，社会大背景，自己有自己的时代命运，这些，我的影响力更小。“不为自己不能控制的事情操心”，我只觉得，就她这种积极解决问题的性格，这种学习能力，不会差。所以，我一直享受陪伴她长大的过程，等她上了中学，主要是陪她闲聊交流了。正在为分离做准备。当年我的想法：“如果上了高中，还要我来做很多细节，那我也太失败了。”看起来问题不大。目前，火箭起飞中，要不要回收，定期返港休息，我听她的。而且有些缺点，定睛一看，不正是我们的“遗传”啊。哈哈。所以，“有缺点的女儿，才正是我的女儿”，这句话，帮了我大忙了。也分享给大家，可以作为定期育儿经中的一条，没事就默念默念。同事说孩子上了小学，她感觉到，同学的父母，都是高度紧张的，好像一碰就要爆炸的样子。搞得她轻易不敢去请教别人。她问，你好像是一直很淡定的样子。实际上，我做过调研，小学一年级，父母的烦恼，最主要一点，来自孩子，有点跟不上学校的节奏。加上内卷的低龄化，父母还有很多其它的安排想做，难免焦虑，心态变形。于是，情绪易被点燃。她们都说：一旦看到某个孩子，总是由爷爷奶奶来接送，心里就咯噔一声。为什么呢？爷爷奶奶带的孩子，也有带很好的。但基本上，容易有这两个缺点：老年人，是越来越固执的，我从我妈身上看到了。我也担心我自己呢，所以只好拼命多看书，多吸收各种观点，多活跃自己的大脑。固执的老年人，按自己的理解，强行让孩子完成学校的任务……给了老师这样的印象。反过来，我也从老师们的这个反馈，知道幼小衔接中最大的难点，是孩子上学后，对学校任务的理解和执行。所以，我给的解决方案是：从小多和孩子说话，多和孩子聊天，带孩子和不同的人聊天。提升孩子的“听懂话”的能力。课堂上，老师都讲一样的内容，理解到位的孩子，形成学习正反馈速度当然不一样。其次，孩子上小学一年级，注意孩子对学校任务的理解。老师给孩子们讲过了，也在家长群里会再说一遍。等孩子回家，我一般会听听孩子先讲，讲她的理解和计划，我呢，辅助辅助。这个过程，在教孩子，理解学校的“运行”规律，教孩子分解任务，完成任务。各位同学，现在是10月，如果刚好，你家孩子上小学一个月了，你总结一下，注意教孩子理解学校任务，并分解完成。这个家长必做动作，很有必要。甚至二年级了，也都很有必要。如果还在幼儿园阶段，努力提升孩子的听说理解力吧。实际上，整个孩子的小学阶段，我都很注意，孩子的倾听和理解力。其次是文字理解力。话说，我的文章，现在也发到某天头条等各处，从评论看，有些父母的理解力，都……特别担心孩子。眼睛不要只盯着孩子的分数，像理解力，表达力，做作业的执行力等等，我们也关注关注。多元化评价孩子，往往就没那么焦虑，也会让孩子，未来更加适应这个社会。加加小时候，在我的引导下，对万事万物充满兴趣，表达力理解力过关，也没有奶头乐习惯，情绪饱满，每天开开心心学习+玩耍+阅读，活在幸福的童年之中。按说，我这是碰到了个天使，我没有烦恼才对。但是，孩子正义感很强，爱打抱不平。对这个世界，有很多探索+不理解，也产生了很多的碰撞。比如，很多习惯性欺负小女生的孩子家长和邻居，就找上门来了。如步惊云的脱口秀所说，人家父母，都有自己的一套理解：小妹妹，这是哥哥喜欢你的表现。换位思考，你的孩子哭哭啼啼，你也不高兴。我的烦恼，就是处理这些事情。偶尔也有点想怪小加加多事。但我总是想得开，你带一个孩子，没这个烦恼，总要有那个烦恼吧？没有烦恼，我这是在做父母吗？我的人生经历，是不是不完整啊？？看，我就是这样劝自己，慢慢就想开了。慢慢就处变不惊，情绪稳定了：孩子怎么都好。我能影响多少，就多少吧。孩子有孩子的人生路，我这些，是不是正面影响，还不一定呢。在我看来，数学是最有魅力的，请参考：数学本来是很有魅力的，但我们却只给了孩子最枯燥的部分
另外：美国小学在家上，英语原版教材，家里一定要备一套
还有语文课外拓展阅读：榜样的力量是无穷的，《哦，他们是这样的》，一次性了解课文里作家的故事
