活了30年,终于找到莴笋最馋嘴做法,简单营养,挑食孩子也爱吃

文摘   2024-11-13 07:03   湖南  

嗨,大家好,我是杨小二!~

又到了吃莴笋的季节,今天分享一款简单的莴笋炒鸡蛋,莴笋清脆爽口,搭配鸡蛋和火腿,非常下饭。制作过程简单,用料家常,是快速出菜的理想选择。喜欢莴笋的朋友不要错过这道美味!

注意注意!!!点击下面视频观看详细制作步骤!

所需食材:

莴笋、鸡蛋、葱、蒜、米椒、火腿肠、生抽、蚝油、盐、鸡精、食用油

做法步骤:

1、莴笋去皮后,先以 45 度斜切成段,再切成薄片。放入碗中,撒少许盐腌制 10 分钟,然后用清水冲洗,去除多余盐分。热锅加油,打入鸡蛋,摊熟后盛出备用。

2、另起锅,加少许油,放入葱蒜、米椒和火腿肠,炒出香味。倒入莴笋片,调入生抽和蚝油,大火快炒至莴笋断生。加入炒好的鸡蛋,再加少许鸡精,翻炒均匀即可出锅。

这样炒出的莴笋色泽鲜亮、清脆可口,鸡蛋香软,做法简单又营养。喜欢的朋友可以收藏,随时试试!

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