Nov 2024
在中华大地的古老文化中，铁棍山药不仅是一种珍贵的食物资源，更是传统中医里备受推崇的药材之一。它生长于河南省焦作市等地特有的土壤环境中，以其独特的食药两用价值闻名于世。
而铁棍山药的做法也是多种多样的，可以清炒，保留其爽脆口感；可以煲汤，让其充分发挥营养；也可以炖煮或做馅，软软糯糯老少皆宜。总之，每一种做法都能带来不同的美味体验。
制作步骤
6.盛出装盘即可。
铁棍山药
【归经】归肺、脾、大肠经。
红枣
【归经】归脾、胃经。
白芝麻
【归经】归肺、脾、肝、肾经。
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