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文/ 任药师 （公众号：艾灸名媛课堂）
错过三伏灸不是罪过，再错过三九灸才是莫大的损失！如果错过三伏灸了，莫再错过三九灸了！现在正是三九灸黄金期，你艾灸了吗？
三九灸的原理中医《黄帝内经》记载“春夏养阳，秋冬养阴”，而三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。
正所谓：夏养三伏、冬补三九。三九灸的功效理论上，冬季易犯的疾病均适宜“三九灸”，如下：
过敏性鼻炎、儿童和成人慢性咳嗽、反复感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种肺系统疾病。
体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病及体虚、肾气不足，气血虚弱等症状，都特别适合三九灸。
最重要是的，三九天也是调理妇科的好时节，因为妇科多寒症，此时最需要艾灸。
按照顺序，今天我们先介绍一下三九天最高发的“过敏性鼻炎”如何艾灸，这也是三九灸的擅长之处！
首先我们来讨论个问题：为何西医对慢性鼻炎束手无策？
1、找不到源头，不调本！
很多人不知道，鼻腔是我们抵御外界风寒的第一道防线，流鼻涕其实是人体自己排出寒气，清楚病症的过程。很多时候，鼻炎都是由于免疫力不够，肺气虚弱，风寒之邪入侵等，就有可能引发初步的鼻炎症状。
这个时候使用药物，原理大都是通过杀菌，从而让症状暂时消失。但正如上面所说，鼻炎的根源往往来自肺气虚弱，风寒侵袭等，这些隐疾无法通过药物消灭，所以往往会深埋人体的内部，成为鼻炎缠绵不休的源头，长期不调理可能导致鼻咽癌，一定不能忽视。
那么慢性鼻炎真的就无法根治吗？《黄帝内经》说，“言不可知治者，未得其术也”，鼻炎治不好，只是很多人不知道艾灸，若是早点知道艾灸，慢性鼻炎肯定不会是终身制。
2、手术，创伤大！
任何人不可能一生下来就有鼻炎，鼻炎也不是立刻就会形成。事实上，鼻炎通常是因为脏腑出了问题，或其他疾病处理不恰当形成的，鼻子本身是无辜的。
假如不明白这点，在鼻炎一出现就对鼻子采取外力干预的行动，比如动不动就洗鼻子、喷激素、或者拿刀把鼻子里的鼻窦、鼻中隔等一些器官切除。这样或许能解决当时的困扰，但对人体并不友善，会埋下更多的永久性隐害，使我们自愈力和正气受到损害！
其实，大多数的病症，在初期是最容易根治的时候，鼻炎也是一样，有的时候可能只需要改变一下饮食，增强一下运动，稍微艾灸一下，其实就可以痊愈。
3、抗生素，易复发！
不论是服用消炎药、打抗生素、输液，或是切除鼻子内的小器官，都是治标不治本，只能解决一时之患，对人体长期的免疫力，自身修复能力都没有益处，会埋下鼻炎的祸根。
所以很多鼻炎患者常常会发现，每当一到换季，平时治好的鼻炎，又会再度出现，反反复复的流鼻涕、鼻塞，是因为当初侵入人体的寒邪没得到清除，症状只是被压暂时制住，加上吃药打针的方式等于已经放弃了自身修复能力，那么时机一到，鼻炎反弹复发成为必然。
而眼下正是三九天，鼻炎最高高发的季节！最近很多灸友留言鼻炎，一个是因为三九天阴阳失调，外界寒气重，再一个就是西医治疗埋下的病根爆发了。而鼻炎一旦发作，往往是整天喷嚏不止、鼻涕不停，可以说是苦不堪言！庆幸的是，我们还有艾灸！
可以这么说，鼻炎是最适合三九灸调理的问题之一，在这阴气最重的三九天，借助蕴含太阳纯火的艾草之阳来补充正气，驱逐体内日渐猖狂的寒湿，这样可以取到雪中送炭，调本扶正的作用，三九天灸的好，鼻炎症状不说消失，起码也会有所减弱！
激素类药物只能暂时抑制过敏反应，因为激素所激发的就是肾阳，而激发肾阳，却会使肾阳的本源更加亏损，无益于饮鸩止渴。温阳的方法用之得当，可以改变正邪的关系，扶正而祛邪，其中艾灸就是温运阳气的不二选择！
艾灸调理无非就是扶持身体的正气，三九天里寒气最重，最需要用艾灸来扶正祛邪，激活人体的自愈力，提高抵抗力，以达到治病保健的效果。艾灸的神奇已被诸多灸友所证实，更需要你的进一步发扬。
下面我们来看一个案例：
曾有位灸友患有过敏性鼻炎，西医屡治不效，遍服中药，病情毫无缓解，整天鼻塞流涕，后改用艾灸，一举治愈，从未复发。
为何其他方法难以治愈，而艾灸却有奇效呢？这是因为艾灸温阳补气的功效，它可以改变正邪的关系，增强正气，而祛除病邪。
而正气是什么？简单的说它就是免疫力，免疫力强了对疾病的抵抗自然强，自然可以调理一些普通方法难以治愈的疑难之症！
先看视频——
（视频时长2分17秒，建议连接wifi后观）
艾灸调理鼻炎具体操作：
1、手持艾条悬灸，首先从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合；
2、感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到太阳。
3、面部每穴15-20分钟。可在面部艾灸完后再灸大椎、关元、神阙、肺俞，这些穴位用艾灸盒艾灸，每穴30-40分钟，可以一次灸不完每次选2-3个循环灸；此外曲池、合谷每次都灸，约20分钟每穴。
慢性、过敏性鼻炎
鼻塞、喷嚏、流涕，艾灸取穴：
1、迎香
2、印堂穴、太阳穴
3、大椎
4、肺俞
5、曲池
6、合谷
7、过敏性鼻炎加：肾俞、关元、足三里 提高免疫力
三九灸调理鼻炎的2个窍门（很重要）：
1、现在就开始艾灸，一定要灸满三九天（包括加强灸9天），每天都要认真灸，11天休息2-3天。调理期间绝不能吃寒凉食物，要注意早晚的保暖，且不可。
2、如果选择了艾灸，却没有做到以上这些，那是因为病的还不够严重、花的冤枉钱还不够多，坚持、细节决定成败！
如果你错过了三伏灸，千万不要再错过三九灸，不然今年最好的艾灸黄金时间都白白浪费了！
