“医生，三伏天到了，我可以贴天灸吗？”
“三伏贴不是人人都适合的哦，这里面大有讲究。”
最近养生界最热门的话题就是三伏天养生，三伏天贴天灸也是这时候最流行的“养生操作”。
初伏，是夏至后第三个庚日。从这一天开始，就进入了一个新的季节——长夏。
这时候天气逐渐炎热，阳气极盛，中医认为，阳极就会生阴。而此时刚好也是夏与秋的转折。
所以这时候需要利用盛夏火的热力，用火克金，金生水的原理，在庚日这一天，做些特殊的事情，为的就是让我们的身体气机可以更顺利地过渡到秋天。
同时更重要的是，可以通过初伏，中伏，末伏这三个庚日的“操作”，让我们可以最有效地温煦阳气，是驱散内伏寒邪的最佳时机。
之前一直反复强调，夏天不能喝冷饮，三伏天尤其要注意这点！
贴天灸的好处
为什么大家都说贴天灸可以治疗过敏性鼻炎，提高免疫力，达到冬病夏治的作用。
就是在这个特定的日子，利用天时，提升了阳气，加强了寒气和寒痰的转化，所以可以治疗多种陈年痼疾。
贴天灸其实是一种治疗和保健的手段，自然有其针对性，并不是人人都适合。
以下列举一些比较适合贴天灸的症状，朋友们可以自查，自行判断是否合适。
比如：过敏性鼻炎、四肢长期冰凉、风湿性关节炎、肺气虚寒易感冒体质、长期喝冷饮导致脾胃阳虚、容易腹泻、腰背冰凉、性 欲不振等。
比如：经常出冷汗、肥胖、一运动就气喘如牛、舌胖大、舌质淡白、齿印多、舌苔白等这一类阳虚气虚的体质，就很适合贴天灸。
不适宜：
1、阴虚火旺体质，手足心潮热、舌瘦、舌质红、易口干、易烦躁等。
2、湿热体质，舌苔黄厚腻，口气重，头发、皮肤出油多等。
三伏天贴的次数和数量是越多越好吗？
其实传统中，三伏贴最重要的是在初伏、中伏、末伏这三天贴天灸，其余的时间贴都是次要的，也并非是越多越好。
三伏天是调理气虚、阳虚、驱寒效果最佳的时候。
尤其是今年甲辰的气运，会让大家普遍都阳气不足，寒湿很重，想要贴天灸的要抓紧时间了，错过了就要等到明年了哦。
【作者简介】：三火一木姑娘，爱好传统文化，主业家传中医，副业闲散写手。
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