春分，难得的阴阳平衡
文摘
健康
2024-03-18 15:41
广东
春分和秋分，冬至和夏至，并称为“两分两至”，是二十四节气中四个最重要的标志性节气。春分时太阳行至黄经零度，正当二月中，因为中分春天为两半，得名叫春分。春分这一天，太阳光直射赤道，地球大部分地区的昼夜时间相等。所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。所以在这一天，我们一直想要追求的阴阳平衡，难得出现了，体质平衡敏感的朋友可以感受一下此时身体的变化。![]()
春分一侯——元鸟至
元鸟即是燕子。燕子属于季节性候鸟，“春分”来，“秋分”去。春分时节北方变暖，在南方越冬的燕子又飞回北方。![]()
春分二候——雷乃发声
古人认为，阴阳相薄为雷，雷为震，为阳气之声。据说春分之后的第五天就可以听见雷声了。它和夏季的不一样，天气炎热时的雷声就低沉，似从地下传来的闷响。而春雷则比较清脆，惊蛰时动物尚且没有完全醒来，到了“雷乃发声”就纷纷出来活动了。古语有云：“雷者阳之声，阳在阴内不得出，故奋激而为雷。”![]()
春分三候——始电
古语有云：“电者阳之光，阳气微则光不见，阳盛欲达而抑于阴。其光乃发，故云始电。”![]()
<春分习俗>
1、祭日
早在周朝，就有皇帝带着文武百官在春分这一天行祭日大典，一直沿用。清朝的《帝京岁时记胜》就有记载：春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。可见重视之程度。春分之日要祭拜太阳，感恩太阳将礼德能量和光明赐予大地，促进了大地上万物的生长。我们在春分这一天，也应当主动感恩道、德、天、地、国、亲、师，这个也叫做春季的纳福，是对春天的感恩祭祀。如立春时讲解的养生细则，多发感恩之心，能够帮助我们阳气生发，温煦自身。![]()
2、竖蛋
春分是南北半球昼夜均等的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴，与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于竖蛋。春分立鸡蛋，古时候是用于祈祷家族兴旺，有“添丁”之意，讨个好彩头。![]()
3、放风筝
放风筝是春分踏青的一个重要项目。放风筝可以通过举目远眺，肢体伸展，帮助体内的清阳上升，焕发头目的清明，消除春困和郁闷。![]()
4、吃春菜
"春分吃春菜"。"春菜"是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"，广东这边又称“马屎苋”。春分这天，人们到田野采摘春菜，回家与鱼片一起“滚汤”，名曰“春汤”。马屎苋是一种中药，也是可以食用的蔬菜，作用是清热解毒，利湿利尿。春分后下雨多，容易引起湿气缠身，可以经常吃一些野苋菜，帮助利湿、去水气。春分后，会出现倒春寒，寒热交替反复，忽冷忽热，忽湿忽干。脾肺气虚的朋友此时就特别容易感冒，要多注意防寒保暖。春天已经过了一半了，希望大家能够珍惜春日之温煦，在春天帮助阳气升发，接下来的夏天，才能精神旺盛。![]()
【作者简介】：三火一木姑娘，爱好传统文化，主业家传中医，副业闲散写手。![]()
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