元宵节这天，想必很多文章都会写：元宵节南方吃汤圆、北方吃元宵、逛灯会、猜灯谜等等习俗。内容相似，不再赘述。想了许久，元宵节写点什么呢？也翻阅了很多资料，惊奇地发现了很多关于元宵节那些被我们遗忘的事迹，今天写出来跟大家分享一下。
农历正月十五是元宵节，又称上元节、元夜、灯节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为“元宵节”。而最初把元宵节定为“上元节”的是唐朝开国皇帝李渊，当时唐朝以道教立国。南宋吴自牧在《梦粱录》中说：“正月十五元夕节，乃上元天官赐福之辰。”道家崇奉的神为天官、地官、水官，说天官赐福，地官赦罪，水官解厄，并以三元配三官，根据节候配伍，将正月十五为"上元"，七月十五为"中元"，十月十五为"下元"，合称"三元"，作为神的生日祭祀。![]()
南北朝时，元宵节燃灯已成气候，直到隋唐时期，元宵节达到了盛况空前。
《隋书·柳彧传》记载：“每正月望夜，充街塞陌，聚戏朋游。鸣鼓聒天，燎炬照地。”当时的长安城居民都会出来观灯看戏，街头表演也丰富有趣，“人戴兽面，男为女服，倡优杂伎，诡状异形。”![]()
在国力空前强大的唐朝，元宵赏灯十分兴盛，无论是京城或是乡镇，处处张挂彩灯，人们还制作巨大的灯轮、灯树、灯柱等，满城的火树银花，十分繁华热闹。宋代元宵除了“妇女出游街巷，自夜达旦，男女混淆”的狂欢外，还有官员派发利是、君王与百姓同赏元宵；甚至有恐怖色彩，刑狱机构会利用灯饰、图像演绎狱户故事或陈列狱具等。元宵节在宋代发展成最热闹的世俗狂欢节，从文字上看，热闹程度似乎一点都不亚于如今的圣诞节、万圣节。诗人辛弃疾写道：“东风夜放花千树，更吹落，星如雨”，说的就是宋朝灯节花灯无数，烟花如星雨。![]()
“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。走百病是明清以来北方的风俗，有的在十五，但多在十六日进行。这天妇女们穿着节日盛装，成群结队走出家门，走桥渡危，登城，摸钉求子，直到夜半，始归。
过了元宵就是正式过完“年节”了，传统习俗中我们习惯在春节避岁，到了元宵，走过一次桥，意味着渡过了“节”，从此一片坦途，没有忧愁。
至今广东佛山还延续着这个习俗，元宵行通济桥，粤语俗话有言：“行通济，无蔽翳”。意思就是元宵走了通济桥，这一年就没有忧愁，没有衰运了~
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1、农历十五，月圆之夜，人体气血格外旺盛，古时候的人们特别注重养生，这个特殊的日子，建议禁欲，让气血顺应天地之气，储藏能量。但又因为格外旺盛容易出现偏差，易发生一些莽撞之事。所以定在这日子让百姓狂欢，让大家能轻松愉快地宣泄肝气，也顺应了春天需要抒发生发的特性。2、元宵节大家喜欢吃汤圆、元宵，汤圆和元宵都是糯米所制，很容易导致肠胃积滞，有碍于春天需要抒发的气机。所以在吃了汤圆和元宵之后，建议饮用一些消滞茶，或者吃点山楂，帮助消化。
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如今的我们，
只能从诗词古画中去揣摩当年的上元佳节是多么地繁华热闹，
不似如今这般清汤寡水，只剩下了吃汤圆，看晚会。
多希望有朝一日，我们都能身着汉服，约上三五好友，
赴灯会，见证满城火树银花。
祝诸君上元节安康![]()
【作者简介】：三火一木姑娘，爱好传统文化，主业家传中医，副业闲散写手。
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