【西红柿西兰花炒鸡蛋】
【西红柿西兰花炒鸡蛋的食材】
西红柿:2个、西兰花:1个、
鸡蛋:2个、盐:适量。
【西红柿西兰花炒鸡蛋的做法】
第一步:把西红柿去皮后切成小块,西兰花切成小朵备用。接着在碗中打入两个鸡蛋,加少许盐打发均匀。 炒锅烧水,水开后放入适量油和盐,再放入西兰花进行焯水,待西兰花煮熟后捞出沥水。
第二步:在炒锅中放少许油,倒入鸡蛋液,炒熟成型后盛出。
第三步:利用炒鸡蛋剩余的油来炒西红柿,不断翻炒,等西红柿出汤汁后,可根据其酸度放少许盐调味,若较酸可加一点糖。一直煮到西红柿软烂。
第四步:最后倒入煮好的西兰花和鸡蛋,翻炒均匀,根据个人口味适当调整盐的用量,然后盛出即可。
【番薯小米粥的食材】
番薯:1个、小米:60 克、
大米:20 克、红枣:适量(比如 6 个)
【番薯小米粥的做法】
第一步:将番薯削皮,切成小块状。把小米和大米洗净,红枣也冲洗干净。
第二步:把番薯块、小米、大米和红枣一同放入电饭煲中,加入适量的水,一般来说可以是食材总量的 15 倍左右,不过水量可根据个人对粥的稀稠度喜好进行调整。
第三步:按下电饭煲的煮粥预约功能键,等到第二天,美味的番薯小米粥就煮好了。
第一步:把红糖块放入沸水中煮至融化,放凉备用。
第二步:在放凉的红糖水中加入 3 克耐高糖酵母粉,静置 10 分钟左右。再加入中筋面粉,揉成光滑面团,此时要根据面团的软硬度适当调整水量,若面团较硬可适量加水。揉好后放入冰箱冷藏发酵。
第三步:第二天早上取出面团,分成三份搓成细长条,每条抹点油。
第四步:切成小块放入蒸笼。
第五步:放入蒸箱中用 35 度发酵 20 分钟,然后使用纯蒸功能蒸 15 分钟。蒸好后焖 5 分钟再取出,美味的红糖馒头就做好了。