【早餐】
第一款早餐：板栗、莲子、百合粥，搭配自制肠粉和冬菇肉末，再加上一些水果。粥的口感软糯，肠粉浇上冬菇肉末，味道十分鲜美。
第二款早餐：山药牛肉粥和香蕉煎饼。粥里有胡萝卜、山药、小米和大米，还有牛肉末，营养丰富。香蕉煎饼又香又软糯，让人回味无穷。
第三款早餐：小米玉米汁和蒸饺。玉米汁是用玉米粒和小米通过破壁机预约功能制作的，蒸饺则是提前做好冷冻在冰箱里的，搭配起来快捷方便。
第四款早餐：红豆西米牛奶搭配香葱鸡蛋全麦饼和水果。红豆西米用电饭煲制作，早上倒入牛奶，温暖又好喝。香葱鸡蛋全麦饼制作简单，是美味的早餐饼。
第五款早餐：山药疙瘩蔬菜汤搭配香煎鸡胸肉和水果。山药疙瘩口感独特，蔬菜汤营养丰富。
第六款早餐：西红柿鸡蛋剪刀面。面团提前揉好冷藏，早上制作起来十分方便。
【午餐和晚餐】
第一桌饭菜：板栗鸡焖饭、瘦肉水和青菜。米饭中融入了鸡肉和板栗的香味。
第二桌饭菜：山药、胡萝卜焖羊肉，萝卜猪骨汤和菜心。用电饭煲焖制的羊肉搭配山药和胡萝卜，口感恰到好处。
第三桌饭菜：豌豆炒肉末、剁椒蒸芋头和蚝油生菜。豌豆炒肉末很下饭，剁椒蒸芋头香味十足。
第四桌饭菜：板栗蒸鸡、香煎松茸和炒包菜。简单的烹饪却能带来美味的享受。
第五桌饭菜：农家一碗香、红烧豆腐和炒菜心，是很下饭的组合。
第六桌饭菜：砂锅牛肉、蚝油西兰花和皮蛋瘦肉芥菜汤，牛肉鲜嫩多汁。
第七桌饭菜：西兰花炒牛肉、洋葱炒鸡蛋和瑶柱节瓜汤。快手小炒营养美味。
第八桌饭菜：香煎莲藕肉饼、蚝油豆腐和香菇小白菜。莲藕肉饼又香又脆。
第九桌饭菜：莲藕猪骨汤、牛肉炒鸡蛋和蒜蓉炒红薯叶，汤鲜味美。
第十桌饭菜：砂锅排骨、山药板栗排骨汤和酱香四季豆、炒迟菜心，满足了家人的味蕾。
第十一桌饭菜：松茸菇焖鸡、裙带菜豆腐汤和炒菜心，裙带菜豆腐汤低脂又美味。
第十二桌饭菜：西红柿腐竹牛肉煲和炒菠菜。既可以当汤又可以当菜，非常方便。
这些一日三餐，虽然食材常见，做法简单，但却充满了家的味道。它们记录了生活中的美好瞬间，让我感受到了平凡日子里的幸福。
