男性体内的雌激素水平通常会维持在一个比较低的状态,虽然只是很少量的存在,但却起着非常重要的作用。正常的雌激素水平有助于保护男性的心血管,降低心脏病引发死亡的风险。
《美国医学会杂志》上报道的一项大型雌激素研究监测了一大群男性的雌激素水平。在3年内,雌二醇(雌激素中最有效的一种)水平在正常范围内的男性死亡率最低。在同一时期,高水平男性的死亡率高出133%,水平最低的男性的死亡率高出317%。从数据看,雌激素水平高似乎优于雌激素水平低,但这不代表雌激素水平高的问题不大。
当男性体内的雌激素水平过高时,退行性疾病的风险就会飙升,动脉粥样硬化率上升,中风的发病率会增加,患II型糖尿病的风险会上升,情绪障碍变得更普遍,患前列腺癌的风险增加,勃起功能受损,腰围变粗,增肌变得更难。而且,最严重的是,高雌激素显著增加了死亡风险。显然,除了身体其他部位、系统和功能的健康外,适当的雌激素水平对男性心脏的健康也起着重要作用。无论年龄大小,每个男人都应该确保自己体内的雌激素处于合理水平。
很多人认为高雌激素会让一个男人的行为、声音或看起来都更“女性化”,不一样。高雌激素的男性可能一点都不“女性化”,而是更情绪化,以下症状可以作为判断雌激素水平是否过高的依据。肌肉量减少,腹部脂肪增加,性欲低下,勃起功能减退,莫名的疲劳,乳头周围脂肪组织增加或腺体变大,抑郁状态,情绪障碍,良性前列腺肥大相关的下尿路症状。以下是按年龄划分的雌二醇水平中位数:
2~29岁:28.0 pg/ml
30~39岁:25.7 pg/ml
40~49岁:24.7 pg/ml
50~59岁:22.1 pg/ml
60~69岁:21.5 pg/ml
70~80岁:21.9 pg/ml
雌激素和睾酮的分子很相似,在很多方面,二者对男性来说一样重要。也正是因为这种相似性,所以它成为一些男性雌激素水平高的一个广泛原因。由于睾酮分子与雌激素非常相似,芳香酶很容易将睾酮转化为其对应物。如果你需要一定水平的雌激素,这确实是件好事。雌激素是反馈系统的一部分,过高的雌激素水平通过脑下垂体提醒睾丸,减少当天的睾酮分泌。通过这种方式,系统保持了一个完美数量的睾酮和雌激素的流动。但有时,过多的睾酮会转化为雌激素。这部分转化的数量,再加上睾丸、肾上腺、大脑和脂肪中产生的少量雌激素,会造成荷尔蒙问题。当雌激素的水平一直保持在高位时,就会不断发出命令,要求停止制造睾酮。因此,男性的雌激素水平既不能太高,也不能太低,要恰到好处。