过高的雌激素会摧毁男人

文摘   2024-10-22 19:20   内蒙古  

男性体内的雌激素水平通常会维持在一个比较低的状态,虽然只是很少量的存在,但却起着非常重要的作用。正常的雌激素水平有助于保护男性的心血管,降低心脏病引发死亡的风险。


《美国医学会杂志》上报道的一项大型雌激素研究监测了一大群男性的雌激素水平。在3年内,雌二醇(雌激素中最有效的一种)水平在正常范围内的男性死亡率最低。

在同一时期,高水平男性的死亡率高出133%,水平最低的男性的死亡率高出317%。从数据看,雌激素水平高似乎优于雌激素水平低,但这不代表雌激素水平高的问题不大



雌激素过高会发生什么?


当男性体内的雌激素水平过高时,退行性疾病的风险就会飙升,动脉粥样硬化率上升,中风的发病率会增加,患II型糖尿病的风险会上升,情绪障碍变得更普遍,患前列腺癌的风险增加,勃起功能受损,腰围变粗,增肌变得更难。

而且,最严重的是,高雌激素显著增加了死亡风险。显然,除了身体其他部位、系统和功能的健康外,适当的雌激素水平对男性心脏的健康也起着重要作用。无论年龄大小,每个男人都应该确保自己体内的雌激素处于合理水平。


好用的身体一定不会丑


很多人认为高雌激素会让一个男人的行为、声音或看起来都更“女性化”,不一样。高雌激素的男性可能一点都不“女性化”,而是更情绪化,以下症状可以作为判断雌激素水平是否过高的依据。

肌肉量减少,腹部脂肪增加,性欲低下,勃起功能减退,莫名的疲劳,乳头周围脂肪组织增加或腺体变大,抑郁状态,情绪障碍,良性前列腺肥大相关的下尿路症状。以下是按年龄划分的雌二醇水平中位数:


2~29岁:28.0 pg/ml

30~39岁:25.7 pg/ml

40~49岁:24.7 pg/ml

50~59岁:22.1 pg/ml

60~69岁:21.5 pg/ml

70~80岁:21.9 pg/ml








雌激素的转换问题


雌激素和睾酮的分子很相似,在很多方面,二者对男性来说一样重要。也正是因为这种相似性,所以它成为一些男性雌激素水平高的一个广泛原因。由于睾酮分子与雌激素非常相似,芳香酶很容易将睾酮转化为其对应物。

如果你需要一定水平的雌激素,这确实是件好事。雌激素是反馈系统的一部分,过高的雌激素水平通过脑下垂体提醒睾丸,减少当天的睾酮分泌。通过这种方式,系统保持了一个完美数量的睾酮和雌激素的流动。


但有时,过多的睾酮会转化为雌激素。这部分转化的数量,再加上睾丸、肾上腺、大脑和脂肪中产生的少量雌激素,会造成荷尔蒙问题。

当雌激素的水平一直保持在高位时,就会不断发出命令,要求停止制造睾酮。因此,男性的雌激素水平既不能太高,也不能太低,要恰到好处。



男性雌激素高的原因是什么? 


像生活中的很多问题一样,导致问题的原因就是解决问题的方法。如果你意识到或者确定自己的雌激素水平比较高时,可以逐一排查以下常见原因。


1. 身体脂肪过多

脂肪中含有改变睾酮和雌激素的芳香酶,所以当你变胖时,就会把更多的睾酮转化为雌激素。这里尤其要注意的是腰腹脂肪,当腰腹脂肪过多时,也可能表示你的内脏脂肪很高。

2. 错误的反馈机制

如果雌激素水平一直很高,就会使系统短路,向睾丸发出错误的信息,让它暂停制造睾酮。这会导致雌激素水平变得更高。

3. 细胞色素P450酶系统的损伤

我们摄入的大多数药物和化学物质都是由P450酶系统处理和消除的,它就像一个化学回收站,它还能消除多余的雌激素。但某些情况会损害它,例如过量饮酒,肥胖或缺锌。

4. 生活用品中的化学物质

合成化学物质如DES和DDT,以及工业化学物质如邻苯二甲酸盐,数量逐年增加,并在更多的组织中积累。这些化学物质广泛存在于食品、粘合剂、洗涤剂、香水、家用清洁产品、润滑剂中,频繁接触也会导致雌激素水平过高。

虽然尚不知道这些化学物质造成的损害的确切范围,但在过去的几十年里,已经有很多关于动物和人类生物异常的广泛报道,例如突变,性器官不确定,生育能力下降等。

研究人员发现,来自400名成年人的样本中,75%的样本含有大量的工业雌激素,而98%的样本含有二氢睾酮及其衍生物。不同的异种雌激素似乎是协同作用的,所以它们的作用被放大了。


5. 植物雌激素

植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物,在体内代谢和排出的速度相对较快。由于它们在分子上与雌激素相似,因此可以发挥一样的作用。植物雌激素也存在于各种食物中,例如豆制品。

虽然体外实验证实它是一类生物活性较弱的雌激素,与哺乳动物的雌激素受体的结合能力很低,且不同植物雌激素与雌激素受体结合的亲和力也不同。但保险起见,还是要适当控制植物雌激素含量高的食物。

6. 注射外源睾酮

这种情况常发生在利用睾酮增肌的人身上。注射过多的睾酮会导致不需要的睾酮转化为雌激素。这些升高的水平需要通过调整剂量或抗芳香化酶来解决。

7. 酒精,大麻,衰老

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