对于瑜伽老师来说，能遇到形形色色的各类学员，有好沟通的，也有不好沟通的，这都是正常的现象，而瑜伽老师需要坚持自己正确练习身体的理念：用身体反复练习、反复实践得出来的正确练习身体的次第问题，不会因学员的建议和反馈去动摇自己练瑜伽、教瑜伽的初心。
如果这个学员不认可你的正确的教学理念、不认可你的正确的练习身体的底层逻辑，作为瑜伽老师，你无需过多的解释，也无需和学员产生矛盾，你需要做的是继续寻找认可自己正确练习身体理念的学员，你心中始终明白当过往那些对你正确练习身体理念产生反对的学员，只要他们还在运动的路上，走过了弯路才会反思自己的练习方式，才会认可你的练习身体的正确方式。
没有简单的瑜伽练习，只有有没有深入心的练习，很多瑜伽小白衡量老师一节课有没有效果的评判标准是：自己有没有流汗、练习一段时间后有没有变瘦、有没有快速做到自己心仪的体式等等外在的求，当这些外在的求没有满足自己的时候，就会想当然的认为这些体式太简单。
其实对于完全练进去的瑜伽练习者来说，没有简单的瑜伽练习，只有深入心的练习，会对每一个体式升起敬畏之心，这份敬畏之心带来的最直接的影响就是会反反复复慢节奏的去练习每一个体式，去觉察身体的感受，会不断增加探索身体的兴趣，兴趣是最好的老师，也是练习者一直在瑜伽练习路上的重要因素。
因为有了对瑜伽练习的兴趣，练习者会非常积极的去练习，去探索身体这个小宇宙，去不断开发未知的身体感受，而这些都是无止尽的，所以练习也是无止尽的，对于瑜伽深入心的练习的练习者来说真的会活到老，练到老，并且能感受到练习的过程中是乐趣无穷的。
瑜伽没有简单的练习，只有有没有深入心的练习，需要慢节奏的去练习，去精微感知体式带给自己身体的感受、心的感受，当练习者不是走马观花的练习，身体就会感受到每一个瑜伽体式都是宝藏，比如在练习猫牛式，先不着急做动作，而是先去放松躯干，从头到骨盆底都是你的躯干，感受一下躯干的重量，如果不能放松，其实是没有办法感觉重量这件事的，让上半身的重量落到手掌，下肢的重量落到股骨头和膝盖。
然后观察自己小腹周围、骨盆周围、膝盖窝、盆底肌能不能放松，观察自己的身体让它们慢慢放松下来，然后吸气呼气做猫牛式，你会感受到呼吸会更深入，原因是练习猫牛式之前我们做了观察身体并慢慢让它们放松下来之后，让身体结构回到正位上、做了稳定躯干和骨盆的调整，然后呼吸就会有一个好的身体结构，呼吸就会自然变得顺畅，动作会变得丝滑，会最大程度的灵活脊柱。
瑜伽需要保持日复一日的规律的非暴力的练习，在练习中去向内探索自己的身体，观察身体的变化，观察呼吸，才能让瑜伽真正走向自己的内心，瑜伽的精髓在于感知，在于深入心的练习，其过程孤独而美妙，我们终要把眼睛看向内心，通过不间断的练习，一窥内在的明晰和当下宽广的无限性！
