天冷要多吃鸡肉,教你懒人做法,不炒不炖不油炸,上桌连汁都不剩

文摘   2025-01-08 10:36   山东  

各位美食达人们,大家好!今天要给大伙分享一道超赞的鸡肉做法,尤其适合懒人一族。全程无需繁琐的炒制、炖煮,更不用油炸,可每次一端上桌,瞬间就能被光盘,魅力十足,快来一探究竟吧!

首先,咱们得处理下鸡肉。拿起刀,在鸡翅的关节处轻轻划一下,随后用手顺势一掰,轻松就能取下完整的鸡翅,这么处理后,吃的时候就不用担心咬到骨头渣,给小朋友吃也安全又方便。

鸡腿部分亦是同理,在关节处割一刀,把骨头一端撬出来,瞅准骨头关节,再用刀小心割下即可。这处理好的鸡腿和鸡翅,单独留着给孩子做份专属美味也很不错呢。

接着,把剩下的鸡肉剁成小块,放入碗中,撒入少量面粉,戴上一次性手套开启抓拌模式,一直抓到鸡肉呈现微微发粘的状态就大功告成。

随后将其倒入盆子里,用流动的清水反复冲洗,这一步至关重要,目的是借助面粉强大的吸附力,把鸡肉里暗藏的血水与杂质统统带走。

要知道,鸡肉要是焯水,肉质容易变老,用面粉就能巧妙规避这个问题。洗净后控水捞出,放进大碗里,再加一勺小苏打,继续抓拌均匀,小苏打可是让鸡肉口感嫩滑的秘密武器,抓匀后再次清洗干净,放在一旁备用。

一块生姜,先切成片,再切成丝,最后切成细碎的姜末,放入碗中;抓一把大蒜,切片后剁成蒜末,也放入碗中;半根红椒对半切开,切成细条后进一步切成小丁,放进碗里;一把小葱,把葱白切末加入其中。

万事俱备,起火热锅,倒入适量食用油,待油烧热冒烟,迅速将热油浇在红椒丁上,刹那间,香气四溢,这配料的香味简直绝了。

接着,往碗里加入两勺生抽、一勺老抽一勺蚝油、两勺料酒适量胡椒粉少许白芝麻,还有一勺黄豆酱,充分搅拌均匀,调好的料汁色泽诱人、香气扑鼻。

把料汁倒入鸡肉中,用手尽情抓拌,确保每一块鸡肉都裹满料汁,多抓拌会儿,毕竟里面加了料酒、生姜、小葱这些去腥 “高手”,完全不用担心成品有腥味。彻底抓匀后,静置腌制 20 分钟。

准备几朵香菇,用剪刀剪掉根部,然后在香菇表面竖着划几刀,再横着划几刀,如此这般,香菇就能在后续烹饪中轻松入味。处理好后放入盘中。

锅中加入一碗清水,大火烧开,加入一勺食盐放入香菇焯水 5 分钟,捞出过凉水,用手挤干水分,放入大碗并整理平整。

这时,腌制好的鸡肉闪亮登场,倒入装有香菇的大碗,用勺子轻轻拌匀,整理好后放入蒸锅中,盖上盖子。

水开后转中火蒸 40 分钟。时间一到,揭开锅盖,香气扑面而来,鸡肉与香菇的完美组合太诱人了。最后撒上一把葱花点缀,瞬间颜值爆表。

这道鸡肉菜品,口感嫩滑得超乎想象,搭配香菇散发的淡淡清香,全程不油炸,吃着一点也不油腻,营养成分还牢牢锁在食材里,老人小孩吃再合适不过。


淑慧做美食
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