5：20吃完爸爸做的饭，我漫长的带娃时光就开始了。9：20以前麦麦能入睡，那实属万幸。时不时，麦麦要闹腾过了10点。哄他入睡，已是千难万难。等到空下来，往往脑子空白。
换言之，琐碎的家务劳动，如果被认为是挤占了自己本应有的用于发展的时间，那做事的人只能在情绪内耗中完成。情绪内耗是一股旋风，起风了必定不只是折腾自己，必然迁怒旁人，让整个家庭都弥漫在一种急迫不安的情绪里。
孔子评价学生颜回“不迁怒，不二过”。听着多么简单，做起来才知道多么难。颜回作为孔门圣徒，才学仁德让才高八斗、富可敌国的子贡都望而却步。可他是在什么境地中一心向学的呢？他是身居陋巷，箪食壶浆啊。即便如此，他也不改其乐，跟随孔子，朝夕向学。
外境的挑战不应该成为不行动的借口。我们也不是一定要等到伴侣的全然体谅，才能够着手所好。一切的答案，都要回到自己。一遍遍重复“我需要时间”是没有意义的，是一个谎言，一个假问题。
要明确自己必须要马上开始做什么事情，不能有一点点犹豫，不可有任何妥协，这个时候，时间就是你的了。一旦你把握住了时间，也就把握住了80%的情绪，与流水般的时间共舞。
