生活中的实用心理《5分钟心理学》
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柠檬心理丨作者
Pexels、Pixabay丨图源
你是不是有过这样的体验：、
当你做了某一个选择和决定之后，总是一边在做这件事，
一边又在怀疑自己这个选择对不对。
比方说：
现在有一个工作机会给你，父母极力推荐你去，说现在找工作这么难，你应该赶紧抓住这个机会，但你很不喜欢这份工作，觉得自己的性格根本不适合，你想顺着自己的喜好去找。
可是在拒绝那份工作，寻找和等待你想要的工作时，又会想，父母说的也不是没有道理，会不会我就找不到合我心意的工作，于是就变得很焦虑，很迷茫。
出现这种情况是非常正常的，因为我们都喜欢确定性的东西。
哪怕现在有人跟你说：
你等一年，这个合心意的工作就会出现，或者说，你只要坚持下去，会得到你想要的结果，那你绝对不会再这么焦虑。
正是因为未来你不知道会如何，不知道自己是不是正处在人生的分岔路口，而自己是不是选错了，一切都未知，因此你会很焦虑。
当然还有一个更重要的原因是：
你怕自己在此时落人一步之后就追不上了，否则即便之后还是没有找到你喜欢的工作，或者你做得这件事没有得到你想要的成功，那你去做一个相对能接受的工作，或者是换一个其他事情做一样也可以啊。
所以你的这种焦虑，核心是你一直在假设自己在跟其他人赛跑。
你觉得别人早就选择好了，都开始行动了，就你现在还没有做决定，没有出成绩，你很着急。
你害怕如果这次没有做好，那之后永远都赶不上别人了。
但实际上这只是你的想象，每个人都有自己的人生节奏，也没有人在跟你赛跑，你只是走在自己的人生之路上。
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我看过一些演员的个人采访：
他们有的人是年少成名拿大奖，中间沉寂了很多年，甚至一度转行，之后因为喜欢演戏还是回到这一行，然后有了现在我们在荧幕前看到的她；
也有的是生活坎坷，为了谋生糊口做了很多工作，跟他同龄一起出道的已经功成名就，但他连演配角都只能靠别人推荐，但也正是因为他的这些经历赋予了他更多对生活的感知，然后他一步步走进大众视野，从配角演到主角。
你说他们有没有迷茫焦虑过，当然有，但是他们一直在认真做自己所选择的事。
这里我建议大家：
凡事不要去想着我一定要做成，我的选择一定不能错。
而是告诉自己：
这件事我既然决定了，那我就把它当作是我人生中的一次体验，成功或失败都只是一次体验而已，它没有更多的意义。
哪怕最后的结果是，你选择了之后发现那不是你想要的，或者事情失败了，你也不是从中什么也没有获得。
最怕的是，你选择之后犹犹豫豫、瞻前顾后，做了但没全力去做，最后两边都不靠。
其实，只要你往前走，不论是哪个方向，都不算失败，因为只要做了就有结果，结果就是反馈，你都能从中复盘得到成长。
希望我们都能拥有这样的心态，轻松生活。
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