| 原视频标题：Castor Oil for Your Face (Nature's Botox) https://youtu.be/rJDDb9EvKr8 2025年1月11日 |
视频摘要： 您知道蓖麻油可以用于皮肤吗？蓖麻油因其惊人的治疗功效和益处已被使用了数千年。在此视频中，了解如何使用蓖麻油来获得容光焕发、年轻的肌肤、更长的头发等等。 0:00 简介：蓖麻油用于面部 0:30 蓖麻油的好处 1:02 蓖麻油对头发的好处 2:44 如何将蓖麻油用于皮肤 3:58 如何将蓖麻油用于头发 4:26 最好的蓖麻油 4:56 蓖麻油用于睫毛 蓖麻油可以自然地让您的皮肤看起来柔软、容光焕发、紧致。它是治疗皱纹或皮肤干燥的最佳方法。蓖麻油含有蓖麻油酸，是一种渗透性保湿剂，可用于皮肤和头发。它还具有强大的抗炎和抗菌作用。 许多皮肤问题都是由细菌、酵母或真菌过度生长引起的。蓖麻油是完美的解毒剂——你甚至可以用它来治疗痤疮。 蓖麻油含有维生素 E，可以保护你的皮肤免受紫外线和污染的伤害。它具有强大的伤口愈合特性，可以帮助淡化黑斑，使肤色均匀。 蓖麻油含有β-胡萝卜素，这是维生素 A 的前体，可以支持皮肤。 它还含有镁和钾。 有证据表明蓖麻油有助于刺激胶原蛋白的合成，这对抗衰老至关重要。经常将蓖麻油涂抹在疤痕、妊娠纹和痤疮疤痕上，帮助它们消退。 由于蓖麻油质地浓稠粘稠，许多人用其他油（如椰子油或橄榄油）稀释蓖麻油。它也可以按原样使用。取几滴蓖麻油擦在皮肤上，重点涂抹在干燥、起皱、发红或发炎的部位。 尝试在睡前使用蓖麻油，这样它就有足够的时间渗透到皮肤中。如果您怀孕了，在骨盆区域或腹部周围使用蓖麻油时要小心，因为它可能会引发分娩。 要使用蓖麻油促进头发生长，请将其按摩到头皮上。这有助于刺激头发生长，特别是如果您患有脱发症。您也可以在睡前将几滴蓖麻油擦在头发上。 寻找有机、冷榨、不含己烷的蓖麻油，以获得最佳质量和最大益处。许多人都看到了牙买加黑蓖麻油的积极效果。 您还可以将蓖麻油用于睫毛！每天在睫毛根部涂抹少量蓖麻油，以增强和延长睫毛。 您不必担心蓖麻油中的毒素，因为它在制造过程中已被消除。 |
以下为全文整理：
蓖麻油（Castor Oil）可以用于皮肤，如 ：脸部，蓖麻油绝对是大自然的天然肉毒杆菌素。
蓖麻油经受住了时间的考验，已有数千年的历史，古埃及人，古罗马人和许多其他文明都因其特定的治疗功效而使用它。
最重要的是，我们是否应该担心蓖麻油中的毒素——蓖麻毒素？
蓖麻毒素比氰化物的毒性强6000倍，比响尾蛇（rattlesnake venom）的毒液毒性强12000倍。
蓖麻油的好处
蓖麻油的神奇效果背后是因为一种植物化学物质——蓖麻酸，蓖麻酸是一种深层渗透的保湿剂，可用于皮肤和头发，能锁住水分，保持超级水润。蓖麻油的好处包括：
•能使皮肤容光焕发、更年轻
蓖麻油可以自然地让皮肤变得柔软、有光泽、富有弹性、紧致，是治疗皱纹和皮肤干燥的最佳方法。
如果有细纹、皱纹、皮肤干燥等情况都可以使用蓖麻油。
很多人晚上在脸上涂抹蓖麻油，早上醒来时会惊叹：皮肤看起来明显不同。
•滋养头发，帮助生发
如：缓解分叉的发梢和干枯的头发。
•强大的抗炎作用
将蓖麻油涂抹在发炎的脸上或皮肤上，非常有效。
•强大的抗菌作用
皮肤表面存在着完整的微生物群落，这些微生物的存在是为了保护我们免受各种有害物质的侵害。
许多皮肤问题都是由细菌、酵母或真菌过度生长引起的，蓖麻油是完美的解毒剂，甚至可以用蓖麻油来治疗痤疮。
•蓖麻油含有维生素E
维生素E可以保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。
•具有强大的伤口愈合特性
可以将蓖麻油涂抹在伤口上促进愈合。
•淡化黑斑
蓖麻油有淡化皮肤上黑斑的作用，从而让肤色更加均匀。
•蓖麻油含有β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是维生素A的前体，有助于支持皮肤健康。
•含镁和钾
镁和钾对皮肤有益处。
•有助于刺激胶原蛋白的合成
有证据表明：蓖麻油有助于刺激胶原蛋白的合成，胶原蛋白对抗衰老非常重要，蓖麻油可以保持胶原蛋白尽可能饱满。
可以经常使用蓖麻油涂抹在身体的任何疤痕上，如：妊娠纹、痤疮等，帮助消退疤痕。
用法：取几滴涂抹在疤痕上，大概30秒左右，就其抗炎效果的强度而言，蓖麻油甚至可以与布洛芬相媲美。
如何使用蓖麻油？
•蓖麻油用于护肤
由于蓖麻油质地浓稠且有点黏，许多人用其他油（如:椰子油或橄榄油等）来稀释蓖麻油后使用。
也可以不混合，直接使用蓖麻油。
用法：取几滴蓖麻油擦在皮肤上，重点涂抹在：干燥、起皱、发红、粗糙、或发炎的部位。
只需在这些区域多涂一点即可，这里说的几滴大概就是：每天只需花费3美分（约两毛），就能实现这些效果。
建议在睡前使用蓖麻油，这样就有足够的时间渗透到皮肤中。
怀孕且尚未准备好分娩，使用时要小心，不要将蓖麻油涂抹在腹部周围或骨盆区域，因为可能会引发宫缩。
另一种用途是，有些女性会将蓖麻油与其它类型的乳液混合，用作卸妆液，因为这样还能带来额外的好处。
•蓖麻油用于护发
掉发可以用蓖麻油按摩头皮，将其深深揉进头皮，这将有助于刺激头发生长。
特别是如果患有斑秃，要用蓖麻油用力揉搓头皮，特别是希望头发生长的部位。
可以在睡前将几滴蓖麻油擦在整头头发上，醒来时，会发现头发变得非常水润。
•蓖麻油用于睫毛
每天在睫毛根部涂抹少量蓖麻油，可以增强和延长睫毛。
如何选购蓖麻油？
推荐多花点钱购买有机、冷榨、不含己烷的蓖麻油，以获得最佳质量和最大益处。
己烷是一种溶剂，制造商会用己烷从很多种子油中提取某些东西，如：如果食用了大豆油、菜籽油、棉籽油或玉米油，可能会摄入一些己烷。
很多人使用牙买加黑蓖麻油（JamaicanBlackCastorOil），发现比其他产地的普通蓖麻油有更好的神奇功效。
关于蓖麻油中的毒素
不必担心蓖麻油中的毒素，因为毒素在制造过程中已被消除，生产蓖麻油的公司都知道蓖麻毒素，所以会进行检测以确保没有毒素。
如果有人不幸接触到蓖麻毒素，没有简单有效的解毒剂，只能去医院，如果摄入量达到一定量，就算并不多，也会导致在36到72小时内死亡。
但如果使用的是蓖麻油，就无需担心。
很神奇，一种如此有毒的东西却对身体的许多部位有如此好的治疗效果。
| 本号致力于营养健康知识翻译分享，内容来源于Dr.Berg。Er'ic Berg博士是一名脊椎按摩师，专门研究健康生酮和间歇性禁食。是畅销书《健康生酮计划》的作者，也是 Dr. Berg Nutritionals 的总监。他不再执业，而是通过社交媒体专注于健康教育。 |
