iRaw&Rock 三款低卡清凉冷萃水 Infused water

文摘   2024-05-24 07:33   上海  



Fruit and veggie-infused water

Let's have a cool summer!


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Part.1...

甜菜根香橙薄荷冷萃水 

Beetroot, orange and mint-infused water


甜菜根配上香橙是绝佳的搭配,香橙的酸甜正好弥补甜菜根的泥土气息。这瓶冷萃水可以补足出汗流失的微量元素,还可以补充体力。除了甜菜根块,我们还加上了李小陈超级营养粉-有机甜菜根粉。


小小的甜菜根粉有这些好处:

  • 富含铁元素

  • 富含镁元素

  • 富含天然叶酸

  • 富含多种矿物质

  • 富含膳食纤维

  • 富含B族维生素


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Part.2...

黄瓜薄荷羽衣甘蓝粉冷萃水

Cucumber, mint, kale-infused water


一杯绿色的透心凉,没有比黄瓜和薄荷更舒服的了。为了补充更多钾元素,我们还加上了李小陈冻干羽衣甘蓝粉。没有胃口的时候,来上一瓶,真的太解酷暑。


我们用的羽衣甘蓝粉:

  • 冻干工艺。

  • 高膳食纤维:膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。

  • 高蛋白质:蛋白质是人体的主要构成物质并提供多种氨基酸。

  • 富含维生素E:维生素E 有抗氧化作用。

  • 富含钙元素:钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分。

  • 许多生理功能也需要钙的参与。

  • 富含铁元素:铁是血红细胞形成的必需元素。

  • 富含维维生素C:维生素C 可以促进铁的吸收。


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Part.3...

杨梅西柚薄荷巴西莓冷萃水

Berries, grapefruit and mint-infused water


夏天怎么可以离开杨梅。生津止渴最好不过了,小时候的一杯杨梅汤,简直羡煞旁人。


杨梅、西柚、蓝莓、薄荷还不够,我们还加了超级食物巴西莓粉,绝对是夏天抗倦好能手。



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卡琳小姐的生酮低碳世界
曾在新加坡工作,效力于知名跨国公司,全球出差的审计工作狂。2017年底,尝试生酮低碳饮食,受益匪浅。想通过公众号把自己的体验分享给大家。 结束了15年的职业生涯,现变身成上海知名轻食品牌Lizzy's 的主理人。
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