01
正在读《反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课》。
接下来分享书中几种反内耗思维。
今天，先分享其中的一种思维：
非敌思维。
显然，与非敌思维，相对的就是敌人思维。总在各种事件中，不管有没有真正的敌人，总是假想出一个敌人，总是觉得别人是有意在针对自己。
看了什么叫做非敌思维，我们就会明白，其实生活中很多的敌人，可能是不存在的。别人可能就压根没有那么想，只是自己想多了。
02
理解非敌思维，先看“日食陷阱”。
所谓日食，就是月亮运动到地球与太阳之间，此时地球上部分地区就变得漆黑一片，有的人就看不到了。这放在古代，不得了。古人想不明白，会想是不是天狗食月了，那我们就敲锣打鼓，把天狗吓跑，这样月亮又可以出来了。
现在我们知道，日食就是一种客观现象，就是月亮恰好运动到了某一个角度。你以为这是上天要针对你，不好意思，只是刚好路过你的区域，你刚好看不到。
引出日食陷阱，就是当你的利益受损的时候，你以为别人是在有意针对你。只是别人的轨迹刚好走到了与你相关的这部分。不管你接不接受，可能别人就是这么走下来的。
03
书中有一个典型的例子。
一个新员工来了之后，拜访了一位客户。这位客户刚好是你的客户。你可能觉得，这个新员工就是在挖墙角。
按照之前的解读方式，你是不是觉得会很生气，怎么说也不说怎能拜访我的客户呢？你甚至怀疑这个新员工是不是大有来头，是不是领导的关系户；或者你怒不可遏一定要去领导那里反馈一下。
现在你了解了日食陷阱。就要重要思考是不是这位新员工的工作轨迹就要你这里了。那为什么回到这里呢？可能得原因是，会不会这名员工不知道公司内部的客户划分，有会不会这位客户早前就认知这位新员工。
这是时候，你开始理性，不是在纠结情绪，而是在寻找真相。结果，经过你的调查，你发现你的这位客户真的早前认知新员工，而这位新员工由于刚刚进来并不知道现在的客户划分。后来，这位新员工也知道这个事情，并向你致歉。
通过日食陷阱，其实我们是在寻找一种更加合理的解读方式。而这种解读方式，并不是在纠结对方的意图到底是什么，而是让自己打开思维更多多元去思考这个的事情更多面。
这就是非敌思维。
很多时候的苦痛来源就是，我们对于别人的意图做了过多的揣测与解读。
04
那如何具备非敌思维呢？
需要弄清楚对方做功的对象是你还是其他？
我们还是看一个具体场景。
你回到家，你看到你的孩子没有写作业，而是在看电视。 你一生气就训斥了孩子。
在这个场景中。我们思考一下孩子做功的对方是谁，是你吗，孩子是在针对你吗？如果你觉得是在针对你，那么你必然生气，你必然要训斥孩子，接下来就是鸡犬不宁。
其实孩子做功的并不是你，而是正在看的电视。此时，你一想，既然孩子做功的不是你，也就是不是故意针对你。只要每一次想明白，孩子可能不是在针对你，你自己会豁然开朗。
不是针对你，针对的是电视机。那为什么会针对电视机了，有没有一种可能孩子是不是已经完成作业了。或者家里的爸爸看着孩子作业累了让孩子看一会调整一会。
05
我这里讲一个自己的例子。
昨天数学课上做一张测试卷。我看一个很慢很慢，我就提醒这位孩子快点，但是过了很久，这个孩子还是很慢，我就严厉批评了这位孩子，讲了道理，说什么期末考试到了，你要认真起来这样的话。结果可想而知，到下课这个孩子也没有完成。
可能当时我在想，这个孩子是不是在针对我啊，我必须提醒她啊。
其实了解了非敌思维之后，这个孩子做功的对象是眼前的那种数学试卷，而不是我这个数学老师。
于是今天数学课再做练习的时候，我改变了策略。开场几分钟，我看这个孩子还是动作不快。我走到孩子身边，没有提醒你赶紧。而是对孩子说，“这个题目你是不是现在有点把握不准啊，现在一时半会做不出来，可以先标记一下，先往后做，做到最后再回头，这样应该会快很多。”说完我就走开了，结果下课后，这个孩子顺利把练习写完了。
弄清楚孩子做功对方是一份练习，一起合力面对，也是一种非敌思维。
