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一个孩子如果从小在家，不会说不、不敢说不、没有机会说不，很有可能是一个潜在的校园霸凌受害者。
从大量披露的校园霸凌案件中，很多受害者都有一个共同点：性格内向、软弱，不会拒绝别人。
越严重的校园霸凌，其实一开始都是从一些很小的事情开始的，今天估计拿你一支铅笔，明天在你的衣服上涂鸦，后天开始在同学之间造你的谣。如果别人对你的每一次霸凌，你没有警觉、反抗，你从一开始就没有拒绝。后续，施暴者会越来越过分。
也就说，很多霸凌事件，从一开始就存在一些小事件的“服从性测试”。
不要小看人性这个东西，大人在单位里面搞服从性测试这一套，其实孩子身上可能也是一样的。
02
那在最开始，我们的孩子为什么不去拒绝一些很小的过分要求与越界行为呢。
除了本身的性格原因之外。
还有一个重要原因：孩子可能从小生活在一个不能说不的环境之中。
从小大小，很多家长都会觉得，孩子你只要搞定学习这件事情，其他事情，你都不用考虑，我们大人都会为你做好决定的。如果孩子做出一些决定，家长角度觉得不合理，可能是被直接拒绝的。只要在家中，一个孩子遭受足够多的拒绝，孩子潜意识会觉得在这个家里我没有话语权。
一个孩子在家里总是被拒绝，总是没有权利去决定做一些事情，很多事情都是家长说了算。最大的危害是，孩子无法判断一些事情的底线与边界在哪里，他不知道这个事情发生了，可能已经突破了底线。
拿一件最为常见的事情举例。
家里来了朋友做客，朋友的孩子一定要你孩子的玩具。你的孩子明明不愿意，并且跟你说这是自己的玩具。但是你碍于面子，还在把孩子的玩具给了朋友的孩子。
这个事情，其实是突破了孩子的底线，破坏孩子的物权观念。如果孩子的物权观念一直被破坏，发展到后来，别人一点一点拿他的东西，他是没有感觉的。
03
所以，一定要在日常生活小事情中，给足孩子决定权。让孩子知道自己的事情可以做好决定，家长把控基本底线的基础上，就让孩子自己去决定。比如今天穿什么衣服，要带什么东西。
而当发生一些孩子说不的情况时，一定要充分让孩子说清楚原因，给孩子申述的机会。
在学校里面，一定要教孩子拒绝别人的话术：
当别人提出一些不合理要求的时候。可以让孩子说“这个事情，我要想想，但是因为……，我还是不能答应你。”
这样的说法相对比较委婉。
还有一点很重要，一定要让孩子常常能够觉察到自己一些不舒服的情绪。告诉孩子当别人要让你做你不想做的事情时，如果你感觉不舒服，一定不要答应。一个人的情绪，从大脑本能上来，就是一种保护机制，当危险发生的时候，情绪就会拉响警报。如果别人都很过分对待孩子了，孩子都没有反应，那就麻烦了。
那日常中，就要学会标注孩子的情绪，让孩子知道自己现在是属于哪种情绪。最简单的方式就是用这样的句式：
从你刚才的表现来看，你看起来很……（加上明确的情绪名词：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶）
