今天说的一些话，可能会得罪一些人，但真的都是肺腑之言啊，一般人我还不想说，有的说了他末必能理解。
前几天，我家老二幼儿园老师给我打电话，问我说：“**妈妈，我们幼儿园现在正在收集家长们的建议，请问你觉得我们幼儿园有什么改进的地方呢？”
这正问在了我的心坎儿上啊，有一个建议，我早就想跟幼儿园提了，但没找到合适的场合，一直没好意思。
我就跟老师说：咱们幼儿园其它都挺好的，唯一的问题就是给孩子提供的饮食太丰富了，太甜了，我觉得孩子的饮食要更清淡一些更干净一些更简单一些。
我能明显感觉到，老师听到我的建议，特别意外！
因为向来只有家长嫌幼儿园吃的不好的，这次竟然遇见嫌幼儿园吃的太好的家长！
可是我觉得，现在的幼儿园确实就是吃的太好了，好到影响到了孩子的脾胃。
我家小孩在幼儿园吃不完的东西，经常会带回来给我吃，蛋糕、月饼、饼干啥的，我尝了尝，都是甜腻的难以下咽，这些还是我见过的，我没见过的，他们在幼儿园得吃了多少零食啊！
我跟孩子同学家长沟通也发现，孩子去了幼儿园咳嗽就会加重，但是在家待着，稍微控制一下饮食咳嗽就会改善。
因为很多孩子咳嗽都是吃太多，但是脾胃运化不了导致的啊，幼儿园的好吃的好玩的太多了，他们也没有自制力啊，吃多了，就生痰，痰湿重就容易咳嗽。
其实我也真的很理解幼儿园，现在幼儿园的学费都挺贵的，交着这么贵的学费，有几个家长愿意孩子在幼儿园吃白菜萝卜呢？肯定都是想让孩子吃的丰富啊！
孩子如果在幼儿园吃的太简单，或者回家跟家长说没吃饱，那这还得了，大部分家长气得能把幼儿园掀个底朝天!
家长们生气的点在于：我教了这么贵的学费，你就给孩子吃这个？！
我虽然提了建议，但也很清楚，幼儿园是很难改的，大部分家长的养生意识不提起来，幼儿园就算知道对孩子好，也不敢改啊。
所以，我就非常无奈，我只能叮嘱幼儿园老师，我们家孩子在幼儿园，甜食一律不给他吃，水果牛奶少给他吃，饭吃不完没有关系，我们在幼儿园不追求光盘。
从这个小事儿，我也深刻的感觉到了——其实很多父母，还有很多爷爷奶奶外公外婆，正在以爱的名义害孩子 。
这话说的一点儿也不严重，其实我自己何尝不是呢，我也没少做这种看起来是对孩子好，其实在害孩子的事情，像我这种，尚且是懂一些中医养生的，如果是不懂中医养生的人呢，对孩子的伤害就更大了。
因为有娃的妈妈 ，天生有一种恐惧，这种恐惧就是——孩子吃不饱，长不高。
而孩子小的时候，他们是没有多少表达能力的，饿了会哭闹，无聊了会哭闹，没人玩会哭闹，身上疼了会哭闹，想睡觉了也会哭闹，有时候，我真的搞不清楚啊，这个小东西，到底是因为饿了，还是其它原因导致的哭闹。
有时候，可能是家长自己也没有经验，一律按饿了处理，就会跟着了魔一样，拼命想给孩子塞东西吃，觉得他们吃饱了，就不会哭了。
而且，家长们特别害怕没在小时候给孩子喂足食物，长大后长成一个小矮子，这种恐惧心理简直是深入骨髓了。
这就导致了家长们，变着法的想让孩子多吃东西，做的食物为了更可口，会加更多的糖，更多的调味料，有时候孩子不想吃了，还会强迫孩子吃，很多会追在孩子屁股后面喂。
现在的小孩子，几乎个个都有追着喂饭的经历吧！
而且我们现在整个社会大环境，对于孩子养好脾胃也一点不友好。
现在的食物，真的太脏了，各种各样的添加剂，为了追求美味，很多孩子吃的零食都大量的添加糖奶；
现在的食物，也太美味了，诱惑着没有控制能力的孩子去吃，饮食更多样了，水果更甜了，蛋糕的选择也更多了。
可是问题是，孩子的五脏六腑还没有长健壮，他们的脾胃可是非常娇嫩的，哪怕是多吃一口，也非常容易伤害到脾胃，甚至积食。
孩子积食，脾胃受到伤害，那真是太容易生病了，家长可是操老心了，感冒、咳嗽、发烧、拉肚子、呕吐等问题就都来了。
由于这些疾病的根源在于脾虚，所以这类孩子容易得的病，病程都特别长，还特别容易反复，啥时候脾胃好了，啥时候才能完全恢复。
很多孩子根本就是在吃药、打针和医院度过的童年，感冒好了，咳嗽又来了，咳嗽好了，肚子又不舒服了，小嘴有口臭，舌苔也厚厚的。真的太惨了。
孩子老生病，身体怎么可能好？怎么可能长高？家长为了让孩子长高，使劲喂东西，可最后，吃的多了，反而养出个矮小的豆芽菜。
而且大家发现了吗，现在不管是在城市还是农村，那种精壮精壮的孩子少了，大部分孩子 ，不是肿胖肿胖的，就是细条条的小胳膊小腿。
按理说现在的生活条件好了，孩子不是应该长得更好吗，怎么孩子越长越虚了。
其实问题的根源就是出现在饮食上。
想想我们小时候，虽然物质条件不丰富，但是饮食更干净更健康啊，现在超市里乱七八糟，一堆添加剂的零食，我小时候是见都没见过的，就算偶尔商店有，家长也嫌贵，不让买。
短缺的物质，正好歪打正着，让我们八零九零后的孩子 ，脾胃都不错，我们那时候班上真的很少有小胖子，大部分孩子都是瘦又结实的。
而且我们那时的小孩子，家长都很忙，爸妈哪有时间关心你一顿饭吃得多不多哦，愿意吃就管够，不愿意吃就滚蛋，再叽叽歪歪就挨揍，爸妈也不可能专门给你开小灶，就是跟着大人一起吃。
很小的时候，我妈工作也忙，经常就是简单炒两个菜，煮一大锅粥，我就是盛一碗粥跟大人一起，哧溜哧溜的，也喝的很香。
由于吃的干净简单啊，特别好消化，经常到了晚上就有点饿了，这时候也没啥零食，经常带着微微的饥饿感入睡。
所以小时候最大的感受就是馋啊，馋水果，馋棒棒糖，馋薯片，感觉自己胃口可好了，能吞下整个世界。
可是那时候也不咋生病，我现在想想，我小时候都很少打针，吃药也很少。其它小伙伴也是这样的，现在小孩子动不动请假，学都不上了，我们小时候，班上好多都是全勤的。
我妈说，现在的孩子真难养啊，你小时候，有时候咳嗽不管，自己就好了，哪像现在的孩子 ，能从年头咳到年尾，咳嗽怎么就好不了啊。
小儿难养，一方面跟大环境有关，还有确实就是我们做家长的养生知识懂的太少，而心理又太焦虑了啊。
中医有一句话是，若想小儿安，常饱三分饥和寒。
尤其是让孩子常饱三分饥，三餐之前，睡前，稍微饿点不要紧，饿一点，给孩子脾胃一个休息的时间，孩子的脾胃才会越来越健壮，孩子才会不容易积食，孩子的身体才会更好。
可现在别说三分饥了，就是孩子有一点点饥饿的没吃饱的苗头，家长都急得不了，一顿饭，孩子没吃饱，家长也自责死了，觉得自己没有尽到养护的责任。
可这真的不是爱啊，是以爱的名义害孩子，孩子这些天吃的舒服了，过几天生病咳嗽发烧积食，那就难受了。
小孩子的肚子应该是软软的，可是很多孩子的肚子都是硬绑绑的，这样孩子的脾胃都淤堵的不成样子了，还往里面喂呢，孩子真的很可怜，救救孩子吧，别再这样养育他们了。
可是，谁也不是第一天当妈妈的，我刚当妈妈的时候，看见我的孩子，肉肉的软软的一团，我也下定决心，一定要好好的喂养他，那时候，我也走过弯路，尤其我家哥哥小时候，总是拉肚子，有时候还会呕吐，小脸吐的通红，看起来可心疼了。
后来慢慢的了解到中医，我才发现，孩子真的不可以喂的太饱，同时很多孩子是胃强脾弱的，他们很馋，能吃得进去东西，可是消化不了，所以，我们大人心里也要有一杆称，不可以放纵孩子的饮食的，要引导他们进行正确的饮食，而不是什么香脆甜，就让他们吃什么。
根据我十年多的育儿经验，我从中医的角度，给广大妈妈们提一些育儿的小建议吧!
一、如前所说，除非是太小无法独立进食的孩子、个别有进食困难的孩子 ，不然别喂孩子，尽量让孩子自己吃。
孩子不吃了，就是他自己不饿了，不要强行再喂饭。
有时候孩子一顿不吃，不用特别焦虑，可能是他就不饿，也可能他有积食，少吃一顿没啥大不了的，还能健脾消食。
说起来，人类也真的挺可怜，小时候为了长身体，吃不下去硬塞，长大了为了减肥，吃得香硬节食。
哎，把进食的主动权教给孩子自己吧，切忌强迫和引诱。
二、给孩子提供干净、健康、简单、清淡的饮食。
有时候真的，干净的饭菜多吃一点不要紧。
孩子积食，一般都是零食吃的太多了，油炸的食品吃的太多了，甜腻的水果、奶制品吃的太多了。
特别是超市的那种很多添加剂的零食吃多了。
所以，我们家长在给孩子吃零食之前，真的看看配料表吧!
我家娃有时候特别馋超市的零食，我拿起来一看，能吓一跳啊，那一大串的添加剂啊，小小一片饼干，竟然有十来种。
这种饼干吃了，不要说小孩子了，就是我们大人也不容易消化，吃完也会觉得口干不舒服。可就是这样的零食，我们的孩子吃了特别多。
三、请用中国人的方式去养育孩子。
你祖祖辈辈是怎么吃，请你也给自己的孩子这么吃。
当然你可以在前人的基础上，使得饮食结构更均衡，但是大体的饮食习惯不要变。
四、不要过度鸡娃。
现在的娃其实挺可怜的。
我们小时候虽然穷，但精神世界很丰富的，大家都住的是平房，吃完饭，一堆小伙伴，大家一起玩特别开心。那时候哪怕独生子女，也不缺玩伴儿。
现在的娃，都住大高楼，根本没有几个小伙伴可以经常玩。
为什么说现在的娃不好看护？
就是因为小伙伴太少了啊，而娃们的社交需求是极为强烈的，他们只能缠着爸妈，让爸妈陪着玩儿。
尤其是爸妈工作忙的孩子 ，他们内心其实是挺孤独的。
而且现在的教育真的太卷了。孩子太累了，从幼儿园开始，就要学各种特长，上各种培训班。
那种学习强度，我真的听着都窒息。
说起来中国人也挺有意思的，小小孩儿拼命上强度，大部分中年人躺平一片。
我觉得，人应该有终身学习的理念，而不是就揪着小时候一顿薅，小时候学完了，大人，更年富力强的时候，反而不学了。
哎，不理解啊，不理解。
我们说思伤脾，鸡娃太过，跟吃太多一样，也是很伤害孩子的脾胃的。
长期处于一个不愉快、高压的环境下，孩子的脾胃怎么可能好啊。
一些肺腑之言啊，说给有娃的姐妹听听，希望我们能懂一些中医的知识，把娃养的健康，这样我们自己也省心啊，你说对不对？
最后，一定要记得加我！我怕我找不到你，你也找不到我了！
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