芋泥玫瑰丸,女人要多吃它!
不仅因为好吃!
更因为,它是我们身体一些坏疙瘩的克星!
结节、囊肿、肌瘤、息肉都坏疙瘩都怕它。
芋泥玫瑰丸,主要成份是芋头。
中医认为,芋头,性平,味甘,能健脾补虚,散结解毒,耐饥止消渴。
其中,它散结的食疗功效尤其优秀,清代名医王孟英说:
“芋头丸服散瘰疬,并奏奇功”。
中医说的瘰疬就很像我们现代医学所讲的,结节囊肿息肉等。
不管叫啥名吧!它们产生的原因很相似,都是痰湿和瘀血互结的产物,这些坏疙瘩,就像一块木头上面长的毒蘑菇,割了长,长了又割,反反复复无穷尽。
而芋头,属于天南星科的植物,天南星科,还出了另外一个厉害的角色,叫半夏,半夏是一味很出名的化痰药,能消痞散结,帮助我们把身体的那种坚实的痰块消掉。
可是半夏是药材,不适合经常服用,而芋头跟半夏在功效上有异曲同功之妙,也是消痞散结的好东西,另外,芋头作为一种食材,性味更平和。
我们可以用芋头加上玫瑰,做成芋泥玫瑰丸,很适合身上长了坏疙瘩的人平时做为日常保健食用。
就算没有长坏疙瘩,平时经常吃,也可以预防身体长增生、结节和肌瘤。
尤其是我们女人真的要多吃啊!
我是经常吃芋头的,从小我就喜欢吃芋头,后来我做了芋头玫瑰粉后,也经常用它代替一部分主食。
人到中年,当我身边的朋友还拿着体检单发愁的时候,我从来就不知道增生、肌瘤为何物。
而且,芋泥玫瑰丸,还有一个好处:它耐饥,用现代的观点来说就是:热量低,但是饱腹感强!
很多妹子都担心自己太馋减不下去肥,我建议你,可以用芋泥玫瑰丸代替一部分主食,那你就没有那么容易馋了,控制住嘴,减肥就容易了。
同时,血糖高的人和糖尿病,也很适合吃芋泥玫瑰丸,因为前面也讲了,芋头有一个好处,叫止消渴。其实在中医看来,糖尿病也是一种“消渴症”,芋头能调理这种消渴症,同时能帮助我们维持较为稳定的血糖。
说了这么多芋泥玫瑰丸的好处,下面给大家介绍一下它的做法吧!
做法很简单哦,做出来的芋泥玫瑰丸也很好吃!
1、准备倒一些芋头玫瑰粉到碗中,加入少量的奶粉、白糖、食用油调味。
芋头玫瑰粉我家就有,爱吃紫薯口味的,可以选择紫薯芋头粉来制做。
奶粉、白糖,可加,可不加。
如果是给糖尿病人或者血糖高的人吃,白糖就不加了。
食用油要加的,不然丸子不好团起来,加了食用油大家不用担心热量太高了,你只用加一点点,大约十克左右就行,让芋头粉团起来润一下不沾手就行。没多少热量的,跟那些西式点心根本没法比。
2、加入适量的温水,一边加一边搅拌,直到把芋粉和成团。
温水慢慢加哦,别一下子都倒进去,一边加一边观察。
3、上手把它们团起来。
4、再分成乒乓球那么大小的丸子。
大点也行,看你自己喜好了。
做好之后,就可以吃了。
吃不完也不要紧,保鲜膜封好,放冰箱冷藏保存,能放五六天。
要吃的时候拿出来稍微蒸一下,或者空气炸锅、烤箱等烤一下就行了。
吃起来糯叽叽的,口感好好啊,还有芋头和玫瑰花的清香。
你就用这个当主食就行(代替一部分主食),特别管饱,也是我减肥期间的最爱啊!
身上有乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、息肉等坏疙瘩的妹子可以经常吃,没有的妹子平时可以像我一样用做预防,做一批放起来,能吃好几天,十分方便。
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