最近很多养生妹让我做杏仁七白饮，说是世面上很火！
还说是，喝了杏仁七白饮，能逆袭成冷白皮！
首先，我想跟大家说的是，不要去追求冷白皮！
冷白皮是美了别人的眼睛，伤害了自己的身体，要那么白干什么，咱们又不是流量明星一定要靠脸吃饭。
我们中国女人美白，要追求那种健康的，白里透着红润的美白，让人一看啊，你这个女人呢，大姨妈就是很旺盛的样子。
所以，我想开发的杏仁七白饮，不是帮助大家逆袭成冷白皮，这个我真的做不到！
因为冷白皮是不健康的，我想让大家在健康的基础上变好看，而不是在好看的基础上把健康给弄没了。
我想开发的杏仁七白饮，帮助大家养白肌肤，是我们中式审美中的白：
白里透红，甚至透粉！
皮肤不仅白，还细！
皮肤不仅白，还透着一点自然的光泽！
（最近皮肤状态，给大家反馈一下，自我感觉，是那种奶奶的，糯糯的，我自己坚持杏仁七白饮已经快两个月了）
这种白，是一种灵动的白！有生命力的白！
不是假白！更不是死白！
杏仁七白饮市面上的配比好多！
我想做一个自己的配比，跟市面上的配比都不一样的那种。
以下几点，是我在做杏仁七白饮的时候就想到的：
1、不加糖。
也不加代糖，其实糖也好，代糖也罢，是很便宜，也很容易取得的东西。
加上确实能降低成本还更好喝！但我想要的是功效啊，功效！
想加糖，大家自己加，我不给大家加。
2、不加奶。
包括但不限于椰奶、豆浆等。
奶粉之类的，也是很容易获得，且能降低成本的，但除了豆浆外，其它对美白没啥帮助。
所以，这些我也不给大家加，大家想加的话，也可以自己加。
3、不加藕粉、葛根粉等。
原理同上，不多讲了。
就是想做一款突出功效的，百分百纯正的杏仁七白饮的原粉！
来跟大家讲讲，我们杏仁七白饮的配比和制作工艺。
我们杏仁七白饮，一共有七种食材，分别是：
杏仁、蒸制后再脱水的铁棍怀山药、蒸制后再脱水的百合、炒制过后的白扁豆、茯苓、莲子、芡实。
七种养白食材。
其中，杏仁含量大于等于百分之四十。
白合含量大于等于百分之二十。
这个杏仁和百合的添加量应该是很高了。
但这让我承担了比较大的压力。
杏仁和百合的成本，尤其是百合，是最高的。
而杏仁和百合添加多了，颜色和味道并没有加分。
这就是说，我做了一件其实是很厉害的事情，但如果我不提，没有人能看出来。
但是杏仁和百合的量够了，养肤的效果是真好啊，皮肤又细又滑的，我是一个很注意实用价值的人，所以，最后，我还是坚持这个配比。
还再跟大家说一下，我们的怀山药和百合，为什么要采取蒸制、再脱水的工艺？
因为杏仁七白饮作为一个产成品，国家对此有要求，即所有的食材，在使用前，必须要经过消毒杀菌。
一般来说，消毒杀菌用的比较多的办法就是烤或者炒，这样会更方便。
但是，我们杏仁七白饮主打养肤润肺的功效，尤其是怀山药和百合是不能炒的，如果炒了的话，就会影响润肺养阴的效果！！！
但是，你还必须得消毒杀菌，不然就不符合国家生产的需求。
最后，我们想了一个办法，用蒸的办法，这样不仅满足国家生产要求，而且还不影响怀山药和百合的效果。
（图为师傅正在把蒸好的山药片和百合推出蒸箱）
这个更麻烦，但是理论上，杏仁七白饮的效果会更好。
来跟大家讲讲，我们杏仁七白饮，我为什么说它有很好的养肤嫩白的功效？
这个杏仁七白饮呢，总的来说，是一个润肤养肤、同时安养脾、肾、肺三脏的方子。
以杏仁为君。主打润肺养肤、细腻肤肌，增强肌肤弹性，淡化细纹，滋润肌肤。
以怀山药、百合为臣，三者相配，达到很好的滋养肺脏的效果，肺养好了，皮肤自然会好。
以白扁豆、茯苓、莲子、芡实为辅，能健脾养肾，脾肾养好了，皮肤自然会白晰有光泽。
杏仁七白饮养肤效果确实不错啊！
我自从立秋那一天就开始喝了。
一直到今天，有快两个月的时间了吧！
感觉自己的皮肤升了个级，肤质更细嫩、连细小的纹路都少了。
好像是白了一点，而且是那种带着红润的白，真的很让人惊喜。
再给大家看一个超近景的图吧！
中年人啊，已经不再年轻，无滤镜、无修图，图片是什么样，你走到我面前就是什么样，不过我抹了点隔离，也不算纯素颜。
现在真的觉得，变美的尽头是养生。
护肤品，真的可以用的简单一些，也没有必要在脸上堆砌太多的东西。
但是五脏六腑一定要安养好！
尤其是要想皮肤好，就要养好肺，肺润泽了，皮肤才会像喝饱了水一样，光滑细腻有弹性啊！
而且杏仁七白饮，不光养肤，我这几天觉得身体状态也好些了，同时排毒也顺畅了。
对了，悄悄告诉大家，一般人我都不说的，杏仁七白饮，你们搭配玫瑰花茶一起喝，皮肤改善的效果更快！
杏仁七白饮的喝法：
用量——每天二十五克左右。
时间——可以一日三餐任何一餐当粥喝，也可以饭前或者饭后一小时。
吃法——可以直接吃，也可以温水冲服，想让它好吃的，可以自己加上糖和奶，或者搭配藕粉、葛根粉也行。
对了，还可以做成杏仁饼，好看好吃又好玩，下次我来跟大家分享做法吧！
需要提醒大家的是，要想养肤，糖奶的添加量一定要适量不要过量了。
大家也去试试吧！秋天是养肤的季节，希望我们都能把皮肤养好！
最后的最后，加我！我怕哪一天我找不到你了，你也找不到我了！
我的个人微信：nuanshiji888 （微信可以咨询、朋友圈打卡、买东西，加了游乐的亲就不用加这个微信了）；
我们也有很棒的养生小铺，很多物美价优的源头养生产品供大家选择，长按图片下面的二维码就可以进入链接啦！很多文章里出现的养生同款，都出自店铺，省去大家到处找寻的麻烦！
公众号输入“健脾”、“祛斑”、“养肝”、“备孕”、“坐月子”、“下奶”、“月经量少”、“经期保养”、“减肥”、“丰胸”、“抗衰老”、“养发”、“痘痘”、“养眼睛”、“多梦”、“霉菌性炎症”、“便秘”、“补气血”、“瘦腿”、“滋阴”、“催姨妈”其中之一，可收到相关中医保养的内容。
用中医的方法，过好自己的一生~欢迎听妖精叨叨中医女性内调养颜。微信公众号ID：jiandieyaojing。或者长按二维码也可以识别关注。
