古人说得好：“不识五运六气，检遍方书何济?”
五运六气是中医学的核心所在，它在《内经》中占的比例有三分之一还多，懂了五运六气，你才有可能成为大医！
那么何为“五运六气”呢？简单总结以下：
五运：通过天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）来象征五行（木、火、土、金、水），进一步关联到五音（角、徵、宫、商、羽）和人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）。这种关联不仅揭示了人体内部环境的和谐与平衡，还反映了外部自然环境对人体健康的影响。
六气：指的是风、寒、暑、湿、燥、火六种自然气候现象，它们的变化对人体的健康状态有着直接的影响。其中，“天气”和“地气”的区分强调了天体运动和地球固定状态对气候形成的不同作用。
总的来说，从年干推算五运，从年支推算六气，并从运与气之间，观察其生治与承制的关系，以判断该年气候的变化与疾病的发生，这就是五运六气的基本内容。
中医治病强调“治标治本”，而五运六气理论则揭示了“本”的实质，即人体的内在平衡与自然环境的和谐。通过调节体内环境，使之与外部自然环境相适应，是中医治疗的核心思想。
古语有云：千寒易除，一湿难去，寒湿是万病之源。
我们知道2024年是甲辰龙年，也是进入全新的20年——九紫离火运的头一年，一切将有新的开始。这一年可以说很特殊，它既是闰年又没有立春，也是非常容易动荡的一年。甲辰，甲为木，辰为土，木克土，根据2024五运六气的特点，今年上半年一定是寒冷为主，而下半年则以偏湿为主，湿气横行可导致频繁的降雨和气候变化。
湿邪不化，肾阳常不足，病位多侵袭脾肾，所以今年人体的脾胃系统和肾系统容易受邪，容易身体酸痛，腹痛、脚底痛，四肢乏力等，同时会感觉脾胃都湿乎乎的，脾胃“喜燥恶湿”，越是湿气重，脾胃就越难受。所以今年我们需要重点关注的脏器有：肾，脾，肝；祛湿、护肾、健脾是重点。
随着夏季的深入，我们不仅要熬过“五毒月”“九毒日”，也即将迎来每年最为炎热的时段——三伏天。2024年的三伏天呈现出了一系列独特的特点，这些特点不仅体现在气候的极端性上，还对我们的生活健康产生深远影响。
中医上讲，三伏天是一年中阳气最盛的时节，三伏天出现在小暑（7月6日）和处暑（8月22日）之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，人体内的阳气也随之上升，同时气血充盈、经络通畅、腧穴敏感，是人体扶阳理气、激发正气的最佳时机。此时以温阳药物驱散体内阴寒之气，将冬季疾病遏制于萌芽，可对防治疾病起到事半功倍的作用。
那么三伏灸到底能干什么？
破三冰，又称破三寒，指的是三伏灸可以有效调理宫寒、胃寒、关节寒。这三种寒气致病的根本原因，是体内阳气不足，无法将盘踞在深层的湿寒之气排出体外。
三伏灸借助天地间鼎盛的阳气，配合纯阳之性的艾灸，搭配对症的穴位，可以让阳气直达病灶，排出湿寒，达到“破三冰”的效果。
三浊，指的是人体内的浊气、浊水和浊物，当我们生气而又无法及时解郁时，浊气产生；体内湿气过盛，形成浊水；肠胃功能不足，宿便堆积，形成浊物。
三浊会消耗体内阳气，阻塞经络畅通，最终形成虚寒或湿寒体质，淤堵之下，各种问题纷沓而至，令人烦不胜烦。三伏天艾灸，可以温经散寒，化瘀散结，打通三浊的正常排出通道，以阳气为动力，带动三浊泄出。
五毒，一说指水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒，又一说指痰毒、血毒、淤毒、脂毒、酸毒，泛指体内堆积的毒物杂质。
三伏天天气炎热，身体毛孔大部分时间处在张开的状态，汗液是排出毒素的一大方式，配合艾灸调理肝肾，补充阳气激发出体内深层的毒素排出，可以有效“清五毒”。
中医中的六淫，指的是风，寒，暑，湿，燥，火等外感病邪的统称。预防六淫，要本着“正气内存，邪不可干”的原则，提高身体素质，也就是通常说的免疫力。
祛除体内已有的六淫，则需要补充阳气，让体内重新回到阴阳和谐的状态，把病邪排出。而艾灸作为“地之阳”正是补充阳气的最好选择。
今年的三伏天被赋予了“晚入伏，超长伏”的特殊标签。除了初伏、中伏、末伏这3个阶段，三伏的“首尾”也很重要——“首”就是伏前灸，“尾”就是伏后灸，“首尾相连”才算构成一个完整的圆，才能实现调养周期循环。
圣透三伏灸不仅是冬病夏治，更适合改善体质提升免疫！把握今夏三伏天这60天的时间好好养生，给自己的身体一个机会，让圣透三伏灸给您一套全方位的健康医养方案，把积攒多年的寒湿和埋藏很深的病根往外排一排，让身体能够更好地适应自然气候变化，提高生活质量，促进身心健康，享受和谐美好的生活。
伏前预灸-补肾阳，强心阳：2024年7月05日-7月14日，共10天
初伏灸-通任脉，促循环：2024年7月15日-7月24日，共10天
中伏灸-梳肝气，健脾胃：2024年7月25日-8月13日，共20天
末伏灸-暖下焦，强收藏：2024年8月14日-8月23日，共10天
伏后加强灸-强脾肾，固本元：2024年8月24日-9月02日，共10天
