三九加强灸 | 冬日健康冲刺，迎接新春的“黄金补考”
文摘
健康
2025-01-15 11:30
江西
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岁月流转，我们悄然迎来了甲辰龙年二十四节气中的最后一个——大寒。这不仅标志着一年中最寒冷的时段即将达到顶峰，也意味着一个新的节令轮回正蓄势待发，人间即将翻开新春的篇章。在冬日的尾声，自然界的万物似乎都在默默积蓄力量，以待来年的勃发，而人体亦应遵循这一自然规律，适时调整，特别是要把握住“三九灸”这一宝贵的养生时机。
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“冬不潜藏，春必病温”，这句古语深刻地揭示了冬季养生的重要性。冬季，人体阳气内敛，以收藏为主，为来年的生发蓄积能量。若冬季未能妥善养护，阳气耗散，到了春天，当万物复苏，人体阳气需蓬勃而出时，却可能因“无源之水、无本之木”而显得力不从心，导致免疫力下降，易受外邪侵袭，疾病便随之而至。
我们知道，冬至阳气初动，是阴极阳生的关键时刻。从冬至日算起的三九灸，便是利用这一自然规律，通过艾灸的方式，帮助人体固护初生的阳气，使之在体内稳固扎根，为来年的生长发育提供源源不断的动力。![]()
艾草，作为自然界的恩赐，其辛温之性，最能助阳升发，加之灸火的温热之力，两者相合，如同温暖的阳光穿透云层，照耀着人体内部的每一个角落，让阳气得以坚固，生命力得以焕发。如果说三九灸是一场关于健康的“考试”，那么春天便是“交卷”之时。在这场考试中，三九加强灸无疑是最后的冲刺阶段，也是弥补遗憾、提升成绩的关键机会。甲辰龙年的三九加强灸时间是1月17日至1月25日，对于那些因种种原因未能充分参与前期三九灸的朋友而言，这无疑是一次难得的“补考”机会。![]()
抓住这个黄金时段，通过加强灸的调理，不仅能够改善冬季阳气收藏不足的问题，还能为即将到来的春天打下坚实的基础，确保身体在新的一年里能够健康、充满活力。而对于那些已经坚持了三九灸的朋友来说，加强灸则如同“考卷”上的“附加题”，是对前期努力的巩固与升华。完成这道“附加题”，不仅能够进一步加强体内阳气的收藏与生发，还能在温阳益气、活血通络、健脾益肺补肾等方面发挥显著作用，有效散寒祛风除湿，通经活络止痛，为身体健康再添一份保障。![]()
适时进行三九加强灸，不仅是对身体的一次全面呵护，更是对未来美好生活的积极投资。在这个冬日里，让我们以三九加强灸为温暖的守护，共同迎接新春的到来，让健康与活力成为新一年的主旋律。内容声明：供交流学习使用（非商业目的）如有涉及版权请联系删除；
