值得一提的是，2024年甲辰年的气候特点为土运太过、湿邪不化、肾阳不足，人们容易出现脾胃和肺肾相关的疾病。在这样的年份里，进行“三九灸”更是显得尤为重要。它不仅能够帮助我们抵御外界的寒湿侵袭，还能有效改善脾胃不和、肺肾功能减弱等问题。
出生年尾数为4的人群：这类人群先天体质中“土”较强，遇到土运太过的年份，脾土克肾水的情况会更加严重，导致内热、上火、失眠等症状加剧。通过“三九灸”，可以调和脾胃，平衡阴阳，缓解这些症状。
出生年尾数为1的人群：这类人群先天肾水较弱，遇到运太过的年份，肾水更易受压制，容易出现阴虚火旺的情况。进行“三九灸”可以补充肾阳，平衡水火，改善阴虚火旺的体质。
出生年尾数为2的人群：这类人群肝木太过，容易与脾土相克，导致易怒、腹泻、饮食不佳等脾胃消化病症。通过“三九灸”疏肝理气、调和脾胃，可以有效缓解这些症状。
此外，女性朋友们尤其需要重视“三九灸”。女属阴，天生体寒，在寒冷的冬季更容易出现畏寒怕冷、手脚冰冷等症状。通过“三九灸”，可以温暖子宫、调理气血，有效缓解宫寒痛经、月经不调等妇科疾病。
当然，在进行“三九灸”时，我们也需要注意一些原则和方法。首先，要根据自己的体质和病情最好经过专业医生辨证施治选择合适的穴位进行艾灸；其次，养生灸疗时要注意艾灸的时间和火候，避免过度灸疗导致的不适；最后，要坚持进行艾灸调理，才能取得更好的效果。
随着圣透“三九”预灸的日益临近（12月12日），让我们把握这一冬季养生的黄金时刻，借助“圣透灸”的力量，为身体注入一股温暖的阳气吧！让我们在寒冷的冬季里也能保持健康与活力！
