小满是夏季的第二个节气，万物将熟未熟，孕育着丰收的希望。
小满不同于立夏的标志意义，反而更讲求一个“渐”字，江河“渐”满，谷物“渐”丰。万物生气盎然，又从容不迫。
进入小满时节，天气炎热潮湿，人体容易受到湿邪的侵袭，再加上大家在夏天喜食生冷，导致湿气在体内累积，而出现精神萎靡、四肢困倦酸懒、口舌发粘、心烦气躁等问题。因此，小满养生，应以健脾化湿为主。
小满节气灸——健脾化湿
1、慢性肠胃炎
对于肥胖的人，肥胖大多与痰湿有关，体内的湿气过重，而又缺乏运动，便导致腹部脂肪堆积，产生啤酒肚。
艾灸可以调理脾胃，并通过增强人体的代谢能力，使多余的脂肪无法存积，从而缓解胃疲劳，加速脂肪分解。
只要坚持艾灸就会收到意想不到的收获。
小满节气灸——安神养心
