别只会用黄芪煮水喝,把它做成菜,秋冬不知不觉补足气
食材:党参1根,黄芪20-30克,土鸡半只,红枣3-4颗,枸杞少许,生姜几片,生粉、油、蚝油、生抽各适量。
1.黄芪一般切片食用,党参也是补气的,但它没人参那么补,适合大部分人体质,可以适当用1根,把食材清水泡洗干净。
2.土鸡去掉部分油腻的鸡皮或脂肪,把鸡肉切成小块。
3.红枣去枣核,党参泡软后剪成小段。
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与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!
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食材:党参1根,黄芪20-30克,土鸡半只,红枣3-4颗,枸杞少许,生姜几片,生粉、油、蚝油、生抽各适量。
1.黄芪一般切片食用,党参也是补气的,但它没人参那么补,适合大部分人体质,可以适当用1根,把食材清水泡洗干净。
2.土鸡去掉部分油腻的鸡皮或脂肪,把鸡肉切成小块。
3.红枣去枣核,党参泡软后剪成小段。
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