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问：大家好，我们一起探索一下这个问题，想法和行为的关系是什么？有位朋友留言说，“清空想法、放下想法，但人的行为不需要想法去指导吗”？
对此，Cico有什么样的分享？
C：清空想法，放下想法，不是说没有想法。
当一个人去严肃观察内心活动的时候，ta一定会发现这个心总在做加法，总在不断累积各种想法，在累积的过程中内心出现了问题，出现了混乱，出现了失序，这个失序本身带来各种荒谬的想法，扭曲的想法。
当这些想法在左右一个人的时候，ta的行为，ta的生活，ta的人生展现出极大的扭曲和问题。
若这颗心看不到这些扭曲，总想去解决问题，到处寻医问药，到处寻求方法、法门，你看，这完全陷入到由想法所制造的各种混乱中。
当想法主宰这个人生的时候，想法本身就带来各种的混乱和失序。这个以“我”为中心的这个人生、这个世界本身就是想法的失序，让这个想法滞留，带来一种“我”真的存在的感觉，“我”一直存在的感觉。
使用想法是一个非常严肃的事情，但我们看看自己，我们真正严肃的对待过想法吗？
若一个人真正的严肃的对待想法，那大脑会如此的混乱吗？
大脑会积累如此多的没有用的想法吗？
放眼望去，每个人被各种想法所捆着，ta的行为，ta的谈吐，展现出各种各样的扭曲，各种各样的问题，这本身表明了这颗心从来就没有对想法有过任何严肃的态度，任凭这个想法在摧残大脑。
过一个简单优美的人生，充满意义的人生，意味着一个人要对想法严肃起来，不能随便起心动念，不能让这个想法滞留，产生扭曲。
清空想法，意味着在每一刻不让想法滞留，不让想法累积，才会不让想法制造扭曲，也正是这样，想法才可以适得其所。
这样的状态，想法没有主导人生，主宰内心，所以这颗心充满了秩序，那自然想法在合适运转的时候，必然会展现合适的行为。
那这样的人生充满秩序，这样的人生本身就具有一种美感——内在的美。
所以，去观察理解，不是去否定想法，但得看到想法的局限，看到想法所带来的扭曲。
去理解想法，不是通过想法去理解想法，而是你能否在这一刻严肃的活？
在这一刻，在每一刻清空想法，放下想法，亲自看这样会给你带来什么？
亲自去观察。
问：我们看看在这个问题当中想法的移动：
当我们说清空想法、放下想法的时候，我们能不能先亲自去做一做，看看内心平静的时候，是一种什么样的状态？（没错。）
内心平静的时候，再去观察什么是想法，看到想法的升起、息止的整个过程。这些事情，我们有没有亲自去做呢？
你看，我们对这个语言和文字的反应，一听说清空想法、放下想法，马上这些问题就出现了，“那没有想法，我怎么做事情呢”？
所以你看，这是两种不同的状态，一种是真正在冥想当中去体会放下和清空意味着什么？
另外一种就是这个时候行动没有发生，而是人在想法当中，对这些文字产生了一个反应，还是在想法当中。
C：所以，咱们在过去、在此刻、在未来，依然会有各种各样内容，去跟大家一起去探索、探讨。
对于每一位朋友，要做的事情就是全然的听，听讲话者在说什么，听你对言语的反应。
一旦大脑被反应所劫持，大脑就不再去听了，不再去做了，在纠结，“没有想法怎么办”。
能否看到，当内心被反应所劫持的时候，一切都看不到，一切都听不到。
所以回到最初这个问题，想法和行为的关系是什么，想法适得其所的时候，想法真正清晰有序的时候，一切行动自然展开，也充满了秩序，也充满了美感。
问：好，这就是关于这个问题的探讨。
Cico，曼谛悟思创始人，用中英文传播禅/正念/冥想的本质内容。
