问：“为何清空想法对于现代人来说是困难的？”
C：谨慎地说是困难的，不要轻易下结论说困难，而是要观察正在发生什么。
首先呢，提问者所说的“清空想法”指的是什么？是指大脑完全没有想法吗？
或许我们更需要理解什么是“清空”，这个问题更重要。或许，一个人当理解了什么是清空的时候，再回来看这个问题，说不准ta就有了答案。
大脑能否不被想法所困，能否不被想法裹挟？
清空意味着能够完全看到整个想法的移动，而不被带入其中。清空意味着观察，通盘地观察，勤奋地观察。
想法能够意识到想法本身的局限，这本身就是清空。清空意味着想法能够适得其所。
那么，提问者是否也是指这个意思呢？为什么对于很多人来说，这个清空是有挑战的？当然，咱们现在谈的是讲话者所说的这个清空的意思。
为什么那么困难？意味着大脑没有去通盘地观察想法的移动，总是被想法的内容带跑。意味着总是和想法内容有交互、有纠葛，那种状态妨碍了大脑观察整个想法的活动。
那为什么观察整个想法的活动变得困难呢？是因为想法中带来了太多的愉悦吗？有各种刺激，有各种的爽感，有各种的满足。所以，这需要一个人亲自去观察挑战在哪里。
大脑放不下那个愉悦，所以大脑总是跟想法在搅和。那么，怎么观察？因为总被想法带跑，总被愉悦裹挟着跑。
问：接下来，这位朋友提到：“至少如果跟着想法乱跑，对于大多数人来说反而是‘自然’的，即使费力的话，人类也是不由自主的。”
我理解这个问题是，即使我们跟着想法乱跑，去追逐、去挣扎，那是费力的，但人类也是不由自主的。
C：你看看整个社会环境，这么多人，这么多的意识活动，整个社会有它的思维框架和思维模式。
大部分人连想都不想，就这么跟着大部队跑，对吧？很容易，什么也不用想，跟着跑就行了。所以自然是跟着想法跑——整个社会的想法驱使。
我们不需要去评判它，不要说那个好还是不好。想法就是产生这种非常容易的效果，很方便。
那为什么会这样子？也不要说是自然还是不自然。
为什么大脑总是喜欢跟着想法跑但不去观察想法？
当跟着想法跑的时候，意味着整个生活、整个大脑状态完全基于这些想法，所以没有意识到那些是想法。
那为什么一个人会费劲、努力去实现什么？难道也是为这个想法的愉悦买单吗？对应着成就、奖赏、自我价值等各种想法层面所对应的满足感。所以为了它，我得费死劲儿。
当周围人都这么做的时候，这就变成了习以为常的事情。意味着我的大脑在模仿、在遵循、在靠拢。在模仿、遵循、靠拢中，我觉得这很正常，所有人都觉得正常。
能否看到整个意识活动的欺骗？能否感知到、觉察到这些大脑的活动？你看，这个观察，也就是咱们说的清空，它是一个整体的过程。
为什么清空这么困难呢？
因为我们整个社会的几乎所有人都在按照这个社会的模式、趋势、思想的潮流在运转，都在模仿。遵循跟风很容易，但如果一个人没有什么问题，ta没有烦恼，那可能ta也意识不到这些东西。问题是ta真的没有烦恼吗？Cico怀疑。真的没有问题吗？Cico怀疑。
你看，这样一个遵循、模仿的趋势在这么庞大的人口社会中变得很常见。因为这么多人在做同样的事情，在想同样的内容时，整个场域的惯性变得很强，环境压力也变得很强。
别人都在费力地拼搏、挣扎、获得满足感时，当你不这样做时，你立刻能感受到那种环境压力。当所有人都在跟着想法跑时，当你驻足观察时，你一定能感受到那种环境压力。
但是，观察和清空恰恰需要一个人不再模仿、不再遵循，才能够亲自感受到那种场域的压力，意味着独处。
这个世界有上亿人，十几亿人，但我作为一个人，在我的内心活动中，我只有一个人。我不跟风、不模仿、不遵循，能够时刻感受到这种压力，大脑才会发生变化，才能与这样的状态在一起。
大脑才能洞察，穿越这些表象，看到整个世界、整个城市的人们在鼓捣什么、在经历什么。当一个人能这么做时，哎，说不准ta就发现了，理解了什么是清空，ta也没有意识到这件事是难还是不难。
问：这个清空是不是也相当于放下？
C：可以这么说。当你能够通盘地观察时，大脑自然不再被想法裹挟，那些执着自然就瓦解了。所以你看，咱们这里说的清空和观察，指向的是行动。
一个人在行动中，ta不知道什么叫难，什么叫容易。但是，如果我们没有行动，只是在这里说“清空好难”，你看，它依然是我们大脑想法的活动。
所以，一个人能否感受到亲自行动和想法的区别，在这里表现得非常明显。
一个在清空的大脑，它就在清空；
一个还没有清空的大脑，它可能在评判：“哟，好困难。”
所以，能否体会到这看似细微但其实非常显著的差别？我们的大脑困在无数这些看似细微的想法活动中。能够看清它，从中走出来，大脑一定会发生意想不到的变化。
（完）
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