为何在意长相？能否忘掉自己？狗不知美丑，人为啥这么多评判？

文摘 2024-10-30 04:39 荷兰

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问：总是想着自己的五官和全身的细节，想象着应该是的画面，而不能安然如是地接受它的本来样貌。

Cico：你看，大脑关注五官，在这里，就提问者所提的问题，关注五官，它已经是一个意识活动了。当大脑能够辨认出五官的时候，这个辨认本身已经是意识活动。

你看，再比方说一只狗，狗本身它自己没有去辨认五官，它也不知道什么是五官。

但为何人特别容易在乎自己的五官、长相，觉得什么是好看的，什么是不好看的？所以，我要想要变成什么是好看的。

大脑中这些“应该是”的画面、不应该是的画面究竟是什么？为何大脑总是在纠结于这些画面？

当大脑在纠结自己五官的时候，那这个“自我”的重要性已经凸显了，对不对？因为大脑，一个人在乎自己长相的时候，这已经是在凸显自我的重要性。

那为何会在乎这个长相、在乎这个五官？是在乎自己给别人留下的印象吗？那为何要在乎别人的印象？为何觉得五官如此重要？是因为之前有过别人对自己的五官做出评价了？比方说，这五官不怎么好，所以大脑把这个事当回事了。

那为何要接受别人的评价？

好与坏、美与丑，那自然就接受别人的评判标准。但这些都是言语，所谓的好与坏、美与丑，都是人大脑的意识活动。同样的东西，有人觉得好看，有人觉得丑，每个人大脑的评判标准都不一样。

能否看到这些都是意识活动的假象？

为何一个人纠结这些五官？

为何把五官当成“我的”一部分？

刚才咱们说了吗？你看一只小狗、一只小猫，它不知道它的五官是什么，它也不在乎所谓的五官。当一个人在乎ta的五官的时候，这已经形成这个“我”的画面，对吧？我长这样子，我觉得这样子不好看，我希望那样子。当大脑、当一个人去在意ta的五官的时候，这个“我的”活动已经出现了，能否看到这一点？

每个人对长相、ta的观点、感受都不一样，那我去满足谁啊？我就这样，别人爱怎么评价，那是ta的事。

人就这样。但我为什么要把这个脸、这五官跟自己等同起来？

能否看到这整个大脑的活动、它的问题？

能否看到，这个脸不是我，这个五官不是我？

但凡大脑把五官、把长相当成“我的”一部分，那整个问题都出现了。

我认为我应该长啥样，那我自然在乎别人的评价。当别人说好看的时候，我感到被……对吧，被宠爱、被褒奖，得意洋洋。

当别人攻击我的长相、不好看的时候，我开始焦虑，我开始关注我的点，我希望能够让它变得更好看，让没有人说不好看。

你看，这些全是想法的活动、意识活动。大脑能否看到、能否亲自看到，大脑把长相当成它的一部分？所以总是有个“应该是”的画面。能否看到这些全是想法的活动？

你看，去关注比如说脸上的五官，开始看到它的细节，这全是大脑在成相，去分析它，全是意识活动。

你看，有人关注这个五官，很多人会关注各种其他的细节，并困在里面，都是一回事。那大脑能否打破这样一个总是关注细节、陷入细节的问题？

意味着大脑能够亲自放下一切，这个脸就这样，我不能评价它，没有好与坏。但凡我想评价它，已经是意识活动，我能否看到这些？

那我能否亲自去触碰这个全然的状态，就是大脑能够看到细节，但不进入细节。大脑能够留意到五官，没问题，但不去究细节。那意味着大脑去感受、去回到整个全然的状态，能够聆听、能够感受，但大脑不在任何一点上去关注、放大。

因为只要大脑在任何一点上去关注放大，无论是五官，无论是各种各样的知识、行业，还是其他任何东西，大脑一定出问题。

尽管这里，提问者ta所提供的这个例子是五官，那个对象只是一方面。你看，现在这个社会的人、这个世界的人，总是困在各种的细节里面去。看似有不同的烦恼，但本质都一样。

那就是大脑能否不去过分关注细节？越是大脑得亲自触碰，什么是全然。在全然中，大脑亲自看到、感觉到自己啥也不是。这长相就这样，没有好与坏。别人爱怎么看怎么看，那是ta的事。ta会看到这个长相，在ta脑海中有评判，有ta的观点，有ta的这种喜好，那是ta的事。

这里能否放空一切？

只有长相，只有身体，但不去等同它，它不是我，我也不是它，我啥也不是，就是一个人，我能否不知道我的长相？

第二，为何我能量总是往这方跑？能量能否流出去，做点其他事情，别整天想着这个五官？能否多运动运动？比方说走走路、爬爬山，能否去跟别人有一个深层的互动、交往？

忘掉自己，行不行？

大脑能否放下自己？

大脑能否不知道自己？

大脑能否走出一切的审美？

能否看到所有人的脑海都是有各种的想法评判，而不是把ta仅当成一个人像，在乎那个人对此的看法？这些全都是想法的活动。能否看到、能否亲自感知到自己啥也不是、啥也没有？人就这样。

能否跟「是什么」在一起？人就长这样，这是「是什么」。

能够跟「是什么」在一起，意味着大脑清空所有想法。

能够跟「是什么」在一起，意味着大脑保持未知。

大脑跟五官纠结，或者跟各种的问题纠结，都是进入到已知里面。那一个人的大脑能否亲自行动，回到未知，保持未知？在未知中，大脑自然跟「是什么」一起。

但一旦大脑坠入已知，它就无法跟「是什么」在一起。总是有「应该是」的画面，应该这样、应该那样。无论是五官，还是各种各样其他的方面问题，都是如此。

所以大脑能否回到未知？在未知中，大脑才可以合适地关注，否则大脑一定会坠入细节，开始纠结纠缠。

大脑回到未知啊，大脑才可以观察，是什么有哪些其他的触发因素让大脑总是进入到一个逃跑模式？看到整个生活的场域里面、环境里面，有哪些因素在阻碍大脑保持未知，把那些问题解决好它。

当大脑能够致力于回到未知、保持未知的时候，大脑才可以发现真正的问题。当前大脑跟五官纠结，只是现象，那真正的问题在哪里？

一定得来自于一个人亲自回到未知，亲自看到所有的问题都连在一起。现在大脑总在纠结的问题，未必是真正的问题。

但大脑能否先把这个问题放下，回到未知？无论此刻大脑多么想跟这问题纠结，那个冲动在那里，能否看到这冲动，但不去满足它？

先能够跟此时此刻的所有状态在一起，先能够跟此时此刻的所有状态在一起，回到未知，亲自发现或许还有其他隐藏的问题没有发现。

那咱们这问题就先回应到这里。

Cico，跨越中西方现实，以简单、质朴的中英文，辅助更多人理解自性，过一个清空有序的人生。

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