冷知识：一种美容方法，竟然有抗抑郁功效
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2024-10-16 07:59
北京
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对于面部表情的管理是人们进行社交互动的必备技能，时常微笑能够更好地拉近人与人之间的距离。
经常微笑的个体可以使他人有着交流、倾诉的欲望，而时常皱眉会让他人更有距离感。本篇文章分享一些关于面部表情的有趣研究，谈谈面部表情的重要性。![]()
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观看微笑图片可以改善抗抑郁药物疗效氯胺酮在临床中一般被作为麻醉剂使用，在我国被列为第一类精神药品管控，只能由国家食品药品监管局指定的药品生产企业定点生产。在近些年中，科学家发现氯胺酮有着抗抑郁的效果，目前在一些国家中也在开展临床研究探索氯胺酮的抗抑郁机制。在最近发表的一项研究中，学者发现通过一些认知干预可以提升氯胺酮的抗抑郁疗效。参与此项实验的人员均为患有顽固性抑郁症的人群，他们被分为3组：氯胺酮+认知干预，氯胺酮+安慰剂认知干预，生理盐水+认知干预。这里的认知干预指的是一项电脑认知训练，比如参与者需要观看一些演员面部微笑的图片，然后紧接着观看一些参与者自己的脸部照片或是和参与者自身有关的图片。这样做是为了使参与者将微笑这种积极信号和自身联系起来，改善自我潜意识中的形象以及自我价值等。
参与者首先会接受氯胺酮注射，然后进行为期4天认知干预。研究发现，氯胺酮具有着抗抑郁的功效，在服用氯胺酮后患者的自我报告抑郁量表分数明显下降；而认知干预训练能够延长氯胺酮的抗抑郁功效长达至少30天（在安慰剂认知干预小组中，患者的抑郁分数在氯胺酮注射15天后左右便开始逐渐回升）。虽然观看微笑的图片这种行为是通过专业设计的认知任务完成的，但是也说明了微笑本身有着一定改善情绪的作用。![]()
https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.20220216![]()
肉毒杆菌毒素的抗抑郁疗效提到肉毒杆菌，相信许多女性读者都不陌生。肉毒杆菌是一种神经毒素，因为其具有麻痹松弛皮下神经的作用，有人会选择注射此毒素防止皱纹的生成。在2014年的一项研究中，学者发现肉毒杆菌竟然具有着抗抑郁的功效。研究中的参与者均为符合《精神疾病诊断与统计手册》中抑郁症的诊断标准，研究人员进行了为期24个月肉毒杆菌的治疗实验。参与者被分为3组：BTA-1（在实验初期注射肉毒杆菌）、BTA-2（在实验中期注射肉毒杆菌）、安慰剂。参与者在额头的部位注射肉毒杆菌（如图所示）。![]()
研究发现，在实验初期和中期接受注射肉毒杆菌的患者，抑郁症状均得到了有效的改善。学者认为，肉毒杆菌的抗抑郁效果可以来自于积极的社会反馈引起的。比如，当个体接受了肉毒杆菌注射后皱纹减少，能够更加明显地感受到周围人群的赞美，对于个体心理/情绪状态的改善有着积极影响，反过来个体也会持续不断地向外界输送更加积极乐观的情绪。![]()
关于肉毒杆菌的抗抑郁疗效，还有一个解释是，面部肌肉会向大脑周边神经系统发送反馈信息。简单的皱眉行为会降低神经传递，而微笑可以上调神经传递。一些早期的研究显示，在额头注射肉毒杆菌的人群在模仿愤怒的面部表情时，左侧杏仁核的活动会明显降低。![]()
杏仁核是人们大脑中的情绪中心，当杏仁核的神经活动增强时，说明个体对于外界和情绪有关刺激的反应增强；而杏仁核的活动降低，则说明个体对于外界和情绪有关刺激的反应降低，对于个体调节情绪等功能有着帮助*虽然现有的研究表明肉毒杆菌可能具有抗抑郁的功效，但是这种毒素对于人体的抗抑郁机制目前还并不清晰。并且，肉毒杆菌的使用价格昂贵，想用它来改善抑郁需慎重。https://www-psychiatrist-com.proxy-um.researchport.umd.edu/jcp/depression/treatment-major-depressive-disorder-using-botulinum/Price et al (2022). A Novel, Brief, Fully Automated Intervention to Extend the Antidepressant Effect of a Single Ketamine Infusion: A Randomized Clinical Trial.Magid et al (2014). Treatment of Major Depressive Disorder Using Botulinum Toxin A: A 24-Week Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study.
这些研究均发表在专业科学期刊中，但是许多研究还处于临床阶段，抗抑郁的机制问题还未研究透彻。如果您想要咨询抑郁症相关的药物和非药物治疗方法，还需要和医生沟通。
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