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所有心理疾病的起因都十分复杂，无论是外界、家庭、或是遗传都可能会增加个体患心理疾病的风险。儿童的心理健康发展一直以来都尤为重要，在全球大约有20%的儿童受到心理健康问题的挑战，这对于家长或是准家长来说，也是一场历练。本文为大家介绍一些家庭中可能存在的风险因素。![]()
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父母的心理问题对下一代的影响当父母有情绪或者心理健康问题时，对于其孩子的影响是毋庸置疑的。以抑郁症为例，抑郁症会严重影响个体的情绪、睡眠、食欲、日常精力，而这一系列的问题都可能会带到对于孩子的养育问题上。比如：对于孩子的行为缺乏回应。患有抑郁症的父母对于年幼孩子的暗示(如哭泣、眼神接触或手势)可能会缺乏最基本的回应，这会对孩子的依恋行为系统产生负面的影响。在幼年时期，孩子会对周围环境和事物产生好奇心，如果孩子的依恋行为系统属于正常状态，其便会感受到家长的呵护，并勇于对周围的陌生事物展开探索；相反，当孩子的安全感缺失时，便会产生不自信、害怕等负面情绪，影响孩子正常的发展。![]()
父母的心理健康问题也会增加孩子在今后患心理问题的风险。在2021年的一项研究中，学者通过对于同一社区的人群进行长达38年的随访，发现患抑郁症的父母，其孩子在今后患抑郁症的几率是同龄人的3倍。同时，其孩子患其他心理障碍的风险也大大增加，比如焦虑和药物成瘾等。![]()
https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S2589-5370%2821%2900280-7![]()
父母生育年龄和孩子心理健康父母在生育时的年龄和孩子的心理健康问题息息相关，孩子在父母最佳生育年龄出生可以预防在成长中的多种心理问题的产生。在最近的研究中，学者发现如果在男性年龄较大的群体中（比如在45岁以上），其孩子比其他年龄段男性（主要指25-29岁）的孩子患双相情感障碍的风险会高出29%；对于女性而言，相较于25-29岁的生育孩子的女性，35岁之后生孩子的女性，其孩子患双向情感障碍的风险则会高出20%。同样，过早生育/养育孩子对孩子的心理健康也会存在影响。在20岁以下的父母中，其孩子患双向情感障碍的风险则分别为23%（对于20岁以下的母亲）和29%（对于20岁以下的父亲）。![]()
https://neurosciencenews.com/parent-age-bipolar-disorder-21656/双相情感障碍(也被称为躁郁症)是一种精神疾病，会导致情绪、精力、活动水平、注意力和执行日常任务的能力发生异常变化。双相情感障碍有三种类型，而这三种类型均涉及情绪、精力和日常活动水平的明显变化。患双向情感障碍的个体，其情绪的范围会从极度“兴奋”、兴高采烈、烦躁或充满活力(称为躁狂发作)到非常低、悲伤、冷漠或绝望的时期(称为抑郁发作)。据统计，目前全球大约有2%的人群被确诊为双向情感障碍。由于双向情感障碍中的抑郁症发作时期，和抑郁症十分相似，因此在临床诊断中常会有误诊的情况发生，这对于临床的心理医生也常常是一大考验。![]()
是否存在最佳生育年龄无论男性还是女性，其实都是有最佳的生育年龄的。在一项早期的研究中，学者认为女性的第一胎不建议早于21.8岁，并且认为女性第一胎的最佳生育年龄在30.5岁。女性在这个年龄段生育不仅可以保证母体本身受到生育伤害的最小化，还可以保证孩子的身心健康。当然，在生育这个问题上，年龄并不是唯一要素，还有父母本身的心理状态以及经济状态。30.5岁是学者通过统计学模型预测出来的一个最佳年龄，但是地区和个体差异也需要考虑在内，因此只有当自身准备好时才能保证父母和孩子共同的健康。
参考文献：
https://academic.oup.com/sf/article-abstract/81/1/315/2234500?redirectedFrom=fulltext
Mirowksy (2002). Parenthood and health: the pivotal and optimal age at first birth.
Weismann et al (2021). Enduring problems in the offspring of depressed parents up to 38 years.
忙碌的生活中，夫妻双方可以轮流陪伴孩子，对孩子的行为及时做出回应。在周末休息时，经常带孩子郊游等不仅可以增加孩子对于外界的好奇心，也有利于孩子的身心健康发展。
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