文章刊登于《时代教育》杂志2024年7月中旬刊（第14期）
本文通过对高中学生心理特点进行分析，探讨了学校团体心理辅导工作实施的途径以及策略，包括场地设置、辅导人员、器材使用以及实施过程，强调了将团体心理辅导运用到高中心理健康教育中对提升学生自我成长和互助成长的潜在价值。
高中学生正处在青春期，部分学生由于身心发展不均衡等状况可能会出现情绪较不稳定、处事冲动、容易产生过激想法等。也有个别学生意志较为薄弱，抗挫能力较差，一遇到挫折就退缩，甚至出现偏激行为。如何在学校教育中加强对学生抗挫能力、合作互助能力、社会适应能力等心理素质的培养是值得心理健康教育工作者思考的一个课题。笔者认为，团体心理辅导作为心理健康教育的重要教育形式，能够有效促进学生心理健康发展。
一、学校团体心理辅导概述
团体心理辅导是以团体为对象，运用一些辅导方法，使团体成员在共同的活动中相互作用，互相影响，从而共同成长。班级往往是孩子们进行各种活动的基本单位，也是学生在校生活最重要的团体。因此，学校团体心理辅导是以团体心理辅导的理论与技术为指导，以解决学生成长中的问题为目标，以班级学生为对象的预防性、发展性、教育性的团体心理辅导。
二、学校团体心理辅导的主要途径
笔者通过调研，认为在学校中运用团体心理辅导技术主要有两种形式，一是心理健康教育课，二是心理团队训练活动。两者都是以团体的方式进行辅导，辅导内容都是根据学生成长中的心理问题设计的。但是两者又有所不同，心理健康教育课主要是以课堂的形式进行团体辅导，较之心理团队训练活动更加有系统性、计划性，且关注学生的全面发展。心理团队训练活动则大部分是在户外以游戏的形式进行，更强调开展活动，更注重学生的自我体验，也更有针对性[1]。
三、如何在学校开展团体心理辅导工作
（一）如何开展学校心理健康教育课
学校的心理健康课课程设计应该着眼于学生成长过程中面对的心理问题，以发展性课程为主、注重学生的主体性，通过学生团体内部的发展动力促进团体成员个体成长发展。每个人都希望能够被群体接纳，因此，心理健康课可以通过培养团体去影响个体的心理和行为。
以心理健康课“价值大拍卖”为例，这堂课通过学生的角色扮演活动，将友情、亲情、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等作为“拍卖物”，让学生自由选择。每个人的价值取向不同，所以每个学生就会有不同的选择标准，选择的过程就是学生对自身世界观、人生观、价值观的认识过程和确认过程。在“拍卖会”中，笔者邀请学生们解释他们选择的理由，将各自的价值取向与别人分享讨论，大家的竞买以及阐述理由的过程，正是学生再次对自己的“三观”进行反思的过程[2]。
在“拍卖会”中，班级的气氛很融洽，学生们参与的热情很高。“我要买金钱，钱是万能的。”“身体不好光有钱有什么用，我要健康。”“我要学历。”“欢乐比较重要，金钱学历不都是为了欢乐吗？”大家你一言我一语讨论着。其间一个男生站了起来说：“我想获得亲情，因为我的父母老是打架，今天早上他们还在吵，我很怕回家，我最希望获得亲情……”说着说着他哽咽了，“拍卖会”现场沉默了，还有几个女生开始抽泣。在大家眼中这个男生一直很优秀，学习好、性格开朗外向，可是今天他的表现出乎人的意料，大家都被他的真情流露打动了。“老师，我们愿意把亲情送给他。”“我同意。”“我也同意。”同学们都站了起来，当那个男生获得写着“亲情”的牌子时，班上响起了一片掌声。
课后，有学生在给笔者的留言中写到：“我现在才觉得我很幸福，一直以来我都觉得父母对我好是理所当然的，还觉得老爸老妈很烦人，老是唠叨，常常跟他们发脾气，今天我才知道我太忽略爸妈的感受了，原来亲情是这么可贵。”还有同学写到：“今天这堂课让我真正认识到了亲情、友情、爱心等的真实意义，明白了自己到底应该珍惜的是什么、自己的人生追求是什么。谢谢老师。”
课上那位男生的真情流露，让同学们开始反思自己，对自己拥有的幸福感到满足，懂得去珍惜身边的亲情和友情，并开始接受父母、师长和同学们的关心、爱护和规劝。这就是团体动力的一种体现，心理健康课上通过团体成员的经验分享，以及多元价值观的互相交流，使团体成员获得体验和成长[3]。
（二） 如何开展学校心理团队训练活动
1.为何要开展学校心理团队训练活动
学校心理团队训练是由企业的素质拓展训练演化而来的。对于学校来说，进行心理团队训练活动的目的在于通过活动设计让学生在解决问题的过程中提高应变能力、创新思维能力以及团队协作沟通的能力。通过这种团体体验式活动的方式，促进团体成员进行自我探索，强调学生的自我体验和感悟，以及学生之间的互助。
2.在学校开展心理团队训练活动的困难和解决方法
开展心理团队训练活动，学校与专业的素质拓展机构不同，存在较多局限性。
首先是场地，专门的素质拓展训练机构拥有专业的场地，设置了各种拓展器材，能够满足几乎所有的拓展活动的需求。而部分学校无法满足这些条件。一般情况下在学校开展心理团队训练活动可供选择的场地较少，主要集中在教室和操场。
其次是器材，因为学校的团体心理辅导都是免费的，不像专业机构需要收取费用，因此在经费上与专业机构相比也相对紧张，难以购买过多昂贵的器材和道具。
最后是辅导人员，专业机构配备了专门的训练人员进行专业辅导。而学校主要由学校心理辅导教师为主。部分学校只配备了一至两名具有专业经验的老师，专业辅导人员的缺乏也是学校开展心理团队训练活动所不得不面对的困难。
因此，在学校开展心理团队训练活动需要根据学校特点选择合适的活动，既要针对学生团体成长过程中普遍存在的问题，又要能够不受学校的条件限制。笔者在实际操作过程中积累了一些学校开展团队训练活动的经验，在活动选择上应该尽量选择场地和器材要求不高、操作简便，同时团体动力效果又好的活动。比如“烽火轮”活动只需要使用旧报纸就可以完成，既简单又能充分训练团队的协作能力；“翻叶子”活动则只需要一块一平方米的塑料布就可以了，却能让学生在活动中提高解决问题的能力。还有“解手链”“信任座”等都是很适合在学校开展的心理团队训练活动。
在辅导人员的选择上，可以培训班主任担任辅导员工作，班主任既了解班级成员的个性又具有开展集体活动的经验，通过适当的技术培训，班主任将是最好的团体辅导员人选。
在活动内容设计上，笔者认为应根据不同年级或不同团体学生的特点设计，比如针对学生干部的培训就开设“以加强团队协调组织能力”为主题的团队训练；针对高一新生特点开设以“适应新环境，加强集体凝聚力”为主题的心理团队训练；针对高二学生特点开设以“培养团队意识，增强解决问题能力”为主题的团队活动；针对高三学生特点则适合以“减压培养意志力”为主题开展活动。
笔者以曾经开展的一个名为“逃离泰坦尼克号”的心理团队训练活动为例，谈谈心理团队训练对学生心理发展的影响。这个活动的具体规则是将学生以13个人为单位分成多个小队，每个小队都是一个整体，设置情境让他们想象整个小队同在一艘船上，而这艘船不幸撞上了冰山即将沉没，身边只有8艘救生艇（A4大小的海绵纸充当救生艇）可以用来逃生，要求学生们团结协作集思广益，利用这8艘救生艇将队员运到指定的“小岛”上，只有所有成员都顺利获救，任务才算完成。在这过程中队员身体的任何部分都不能与地面接触，如有接触算为“落海”，有人落海就必须加罚时间。并且每块海绵纸都要被踩住或者用手按住，如果海绵纸5秒以上没人按住就将“被海水冲走”（海绵纸被没收）。活动是以各班比赛的形式进行的。在这次活动中有两个小组让笔者印象深刻。
第一个小组采用最传统的方法，13个人成一竖排站立在8块海绵纸上，通过将最后一块海绵纸向前传递，促进整队成员前进。8艘救生艇要想让13个人都站上已经不易了，其中还包括好几个男生，这种情况下还得腾出1艘救生艇往前传，就更是难上加难了。可是队员们却表现出了极大的团队合作精神以及克服困难的毅力。他们手拉着手，小心翼翼踏着救生艇，生怕一个不小心就有队员落海。一艘A4大小的救生艇上，居然站了3个人，为了减小每个人占用的空间，3个人紧紧地靠在一起，甚至其中两个人是踩着第三个人的脚，可他却一声埋怨也没有。整个小队一步步艰难前进着，一个牵着一个，没有一个人犯规落海。虽然很努力，但他们完成的速度却是所有小队中最慢的，当其他的小队都完成了任务，这个小队还在努力着，明知自己不可能获胜了，但他们仍旧没有就此放弃，还是一样耐心前进。当他们最终到达目的地时，整个小队欢呼了起来。“团结就是力量，坚持就是胜利。我们队坚持下来了，我们就没有输。能够坚持完成，我们就觉得很快乐了。”队长坚定地告诉笔者，他们做到了坚强面对困难，坦然面对挫折，彼此信任，团结互助。
另一个小组采用的方法很简单，由4个个头最大的男生分别踩在8艘救生艇上做桥，帮助其他成员通过后，他们再依次过去。与其他队比起来，这种方法并不突出。但是在活动的分享过程中，队长告诉笔者：“老师，我们队其实是很有创意的，我们之所以采用这种方法，是有原因的。你想，既然是泰坦尼克号，就像那部同名电影里演的那样，灾难发生时，就应该让弱者先逃生，身强力壮的人理所应当是作为保护者的角色，应该帮助大家都逃生之后，再考虑自己逃生。这是责任，也是义务。所以我们让4个男生先站在救生艇上，一方面他们可以把艇稳定住，另一方面他们可以帮助其他成员顺利逃生。他们就是最后逃生的人。”原来，真正的含义在这里，他们居然能够做到无私帮助其他人逃生后再逃生。
学生们在活动结束后交上来的体会中写下了很多的感受和心得。“原来坚持完成一件事的感觉这么好。以后我一定不会再轻易气馁了。”“这个活动做下来，我突然觉得怎么我们班的同学都不一样了呢，感觉大家都好棒啊。”“原来帮助人的感觉也能这么好啊，觉得自己好伟大啊。”这些正是心理团队训练的魅力所在，学生们在活动体验中不知不觉地成长了，在与团体成员的互动中学会关心他人，更好地与人合作，勇敢面对挫折和困难。
心理健康教育不应该只着眼于治疗，更应该注重预防。团体心理辅导正是以预防为主的一种心理辅导方式，更是学校心理辅导工作中最有效的辅导形式之一。在中学生健全人格的培养过程中，这样的辅导形式能让学生加深对自己的认识，改善人际关系、增强自信心、提高适应能力，让自己最大限度发展。这样的团体辅导形式还能够帮助他们认识到自己存在的问题，增强自身心理健康发展。因此，根据学生特点选择合适的团体心理辅导活动逐渐成为心理健康教育的发展趋势。（作者系福建省福州格致中学教师）
注：[1]叶一舵.现代学校心理健康教育研究[M].开明出版社,2003.
[2]徐西森.团体动力与团体辅导[M].广东世界图书出版公司,2009:40.
[3]梁东标,汤礼深.班级心理辅导手册[M].广东教育出版社,2012:32.
