最近身边感冒的人太多了，阿暖已经老老实实戴上了口罩上下班。根据监测结果显示，今年这一波流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。
流感发病后，往往会出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，以及头痛、全身酸痛等全身症状，一般病程都在5~7天。
生病的时候更要注重营养摄入，尤其别因为天冷，就忘记吃水果哦！阿暖建议大家把水果热一热或者煮一煮再吃，你们知道什么水果适合水煮吗？
苹果！就非常适合水煮~加热后的苹果，其膳食纤维软化，更容易被人体吸收利用。
许多研究显示，吃苹果与减少心血管疾病发生有关。
对于牙疼或者在养肠胃的人来说，煮热的苹果不仅好咀嚼，还能减少对胃肠道的刺激。![]()
而且苹果水中还有一些水溶性营养素，适当饮用对改善气色有一定的帮助。
不过很多人煮苹果的时候喜欢加糖，否则煮出来的苹果水酸涩难吃，果肉也寡淡无味，让人难以下咽。
但苹果中本身就有果糖，再加入白糖，一天的糖摄入很可能超标。
所以大家在选择苹果品种的时候，就要避开味道酸涩的，选择水润香甜的。这样煮起来才能好吃又好喝，一步到位！
阿暖给大家推荐的这种苹果，就是以脆甜出名，而且是绿色食品A级食品慕雪维纳斯不同于一般的红白苹果，它呈金黄的蜜色，一口咬下去，尝不到一丝酸，直接吃或者煮水都很合适！
因为我们去一般的水果店，基本是买不到的，所以很多人都没有见过这种金色苹果。
但它已经默默在各种高端苹果的擂台赛里，蝉联好几年的特等奖、金奖了。而且维纳斯苹果在国外的价格非常贵，一般人是不舍得拿来自己吃的，都只作人情往来。![]()
中国本无缘这个品种，直到2010年，国外果树专家带了2颗珍贵的树苗过来讲解科研成果。
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他们本来不打算卖，经多次协商后留了1颗，才有了后来在国内的种植发展。国内各种研究所的专家、教授都给予它非常高的好评
在阿暖这卖的维纳斯，不仅价格与普通苹果相差无几，还手持有机证书、农残检测合格证书，大家可以放心吃！活动价：59.9元/4.5斤中果家庭装，69.9元/4.3斤大果彩箱装；马上要过年了，有送礼需求的暖宝，推荐你们买99元/7/8/9枚果天地盖礼盒装。慕雪维纳斯表面为金黄色，有星星点点的果锈，这也是专属它的特点哦~ ![]()
脆过红富士
A N U A N - E A T I N G
普通苹果的甜度一般都只在10°左右，而慕雪维纳斯苹果的甜度能达到14-17°，0酸细腻的口感谁吃谁上头，自然浓郁果香谁闻谁上瘾。阿暖敢打包票，慕雪维纳斯苹果比市面98%苹果同胞都甜上一大截。阿暖这几天吃了好几个，真的没有尝出一丝酸，能与甜甜的西瓜相媲美了。不仅甜度高，每咬一口都是“咔嚓”的爽脆，暴露出果面冒出浓郁果蜜香是其他苹果完全没有的味道。
果肉细腻，拿个小勺子能轻轻刮出果肉末，可以喂给小朋友，是个很好的水果甜点。慕雪维纳斯的表面为金黄色，有星星点点的果锈，这也是专属于它的特点。经过山东的雪冻和天然肥的滋养，大量甜分外涌，挤在金色果皮上，连成了一片星云图。并不影响果子质量，更不是水果病，大家可以放开了吃哦～
也会有果皮纯洁无暇的慕雪维纳斯苹果，但这种随便都得100元1个啦。为此阿暖替大家选择果锈30%～50%之间，口感无差别，这样价格也公道得多。
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其他外省要想把维纳斯苹果种植成规模化，地理环境都不允许，完全达不到标准口感，只有山东，才是它的核心起源地。
选品小分队找遍几十家果园，最终选择了张叔家的果园。他们的果园不仅位于核心产地，每颗果树都是7年以上的宝藏老树。为了果子口感达标，果农会把在前3-4年里生出来的果子都剪掉，实打实的真金白银掉到土里！ 虽然有点浪费，但只有这样结出的果才会更甜，才能保证品质。![]()
每年五月，张叔会给苹果套上保护袋，这样避开蚊虫叮咬、农药侵害等，更好的保证了出口级慕雪维纳斯苹果的品质。
娇贵的慕雪维纳斯苹果接受不了带有刺激性的农药和各种药剂，张叔全程小心翼翼呵护着。用山泉水灌溉，用农家肥给予营养，自由自在生长，农残检测均为合格，是非常优异的成绩～ 等到降霜来临，慕雪维纳斯苹果像受了刺激一般，疯狂增长自己甜蜜度，仿佛真的在努力报答张叔的付出。 挂枝时长也超其他苹果足足45天+，在果香和甜度这场长跑上获得了最终胜利！![]()
/ 参考资料
[1]黄小鸿.苹果中有效成分及其保健功效[J].中国资源综合利用,2019,37(08):179-180+187.[2]Does an apple a day really keep the doctor away? A nutritionist explains the science behind ‘functional’ foods[3]王皎,李赫宇,刘岱琳,等.苹果的营养成分及保健功效研究进展[J].食品研究与开发,2011,32(01):164-168.
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