我们需要有亲和力，但是如果没有带着中心的亲和力，很容易就变成讨好了。
一旦我们无意识地把自己交给外面的人、事、物，期待别人都喜欢我们，期待别人对我们的表现都能够满意，那我们就失掉了和自己力量的连接。
当这样一种无意识的能量变成讨好的时候，面前这一个人马上感觉到你是没有力量的。
人都是想靠近那些有力量的人，靠近那些自我实现的人，靠近那些发光的人。因为他靠近你的时候，他会释放自己内在的恐惧，在那里充满着可能性，在那里有一种感觉说，我也可以成为自己的光，我也可以像他那样去追随自己内在的声音······
所以当你觉察到自己总是不自觉地讨好、附和，扮演一个“老好人”的角色，你是否能够回来和内在那个柔软的、脆弱的、觉得自己不够好的存在说欢迎呢？
那个早年的自己，也许他需要去讨好别人，为别人做更多的事情，才能感觉到自己的价值。
早年的自己，无意识地学会了这样去做。
当你开始聆听这个存在，当你开始理解他，在你现在这个成熟有智慧的年龄里，你如何照顾好这个需要去讨好、去做很多事才能被认可的那个自己呢？
你如何对待他，如何回应他，如何抱持他，如何能够把他重新带到你生命的旅途上，给他拥抱、安慰、连接和爱，跟他说：
“欢迎，欢迎······我知道你在召唤着我，在我的生命道路上，我要把你带上，如果我留下你一个人在那里，你就需要别人的关注，需要别人的喜欢，靠你一个人进入世界，你没有力量。
谢谢你让我知道这一点，现在我回来，我把你带上······我在这里，我看见你了，你需要认可，你需要被喜欢，让我来照顾你吧······
我们一起进入这个世界，我们就拥有了完整和力量······”
如果你把这些爱的声音，
带给那个需要讨好别人才能被认可的自己，
我相信，当他得到你的爱和看见，
你就不需要再带着一副“老好人”的面具了。
这个时候，你知道如何可以重新拿回你生命的力量，如何去说“不”，你会找到生命的、关系的界限，温柔而有力的界限，重新把生命的力量带回给你自己。
一个完整的自我，不是为了保护而封闭自己，也不是无限地向世界打开，把自己全部交给他人，而失掉自己的中心。
不是从一个极端去到另一个极端，而是在这两者之间不松不紧，找到一个甜蜜的平衡，温和而坚定，自在而从容，笃定而放松······
跟自己内在的连接有多深，往外在世界的连接、延伸就有多深，这是一个钟摆原理，你往这边摆多少，你就能往那边摆多少。
你对内在的探索有多深，
你对外在的体验就有多真。
在深度连接中疗愈和活出你的生命
读懂身体的信号，找回自我的力量
关注【黄仕明心理】视频号
获取更多精彩内容
