人与人最舒服的关系：我不改变你，也不因你而改变
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2024-10-02 13:25
广东
在亲密关系里，我们常常有意识或者无意识地对彼此有这样的一种要求——你要改变。
但是这里面会隐含着另一面的意思——你不够好，你要变得更好一点，才有资格做我的伴侣。请问对方会有怎样的感受呢？如果他同样对你有这样的要求，你又是怎样的感觉呢？如果我们要求别人去改变，你改变了，你才能做我的伴侣，你改变了，才能拥有我对你的爱，那我想这是一种操控，一单生意。在这样的关系里，伴侣对我们来说就像一件工具一样，一件满足自己需求的工具，而工具的作用就是你必须有用。如果你没有用，我就会指责、抱怨你没有给我你应该给我的，你没有为我包扎伤口，你没有看见、理解我，给我需要的爱，所以你需要作出改变，否则你将会失去我对你的爱。这是基于匮乏而建立的爱，是一种“共生结合”的状态，在这种状态下，更多是关于“索取”。而基于成长的爱是一种成熟的爱，在成熟的爱中，两个独特的人共存，既成为一体，又各自独立。这意味着，我允许你是有缺陷的，我也允许我是有伤痛的，我允许你带着你的缺陷和我在一起，我也允许我带着我的伤痛进入关系。但我们会照顾好自己从原生家庭那里带过来的伤痛，并且可以向对方袒露自己的脆弱，分享自己的伤痛。想象一下，如果有一天你对你的伴侣打开心，呈现你内在的脆弱：“我每天工作这么努力，但是总是没有办法得到我想要的结果，我感觉好挫败啊。”如果你的伴侣对你的回应是这样的：“你看你，每天都在刷手机，难怪你今天会遇到这种情况，你一点都不上进。”如果你遭到这样的回应，你脆弱的部分再也不会想向对方打开了。相反，如果你的伴侣这么跟你说：“亲爱的，你不需要改变，你就这样就可以做我一生一世的伴侣；亲爱的，你不需要改变，你就这样我就可以爱你；亲爱的，你不需要改变，我就这样我们就可以同舟共济，朝向美好的未来。”我没有让你为我的伤痛来包扎或者负责，我只是分享我的脆弱，当我呈现我的脆弱的时候，对方并没有责怪我，而是抱持着我这一份伤痛、脆弱。这时候我们就能够做回一个完整的人，而不是一件理想的工具。这就意味着：你不完美，但你依然拥有我对你的所有的爱。我们不可能改变任何一个人，我们只能影响着其他的人。所以，如果你想他人改变，那么真正需要改变的人，是你。你得先做第一份改变。真正爱一个人，是爱TA好的地方，也爱TA“不好的”地方，爱TA的光明和温暖，也爱TA的阴影和伤痛，当我们能够接纳TA的缺陷，那我们就保有TA的完整，也保有自己的完整。你是独立的，我也是独立的，我们共享这一段关系，彼此连接，但又彼此独立，我们共享着一个包容彼此却又超越彼此的空间。透过你，我看到了我想从你那里索取某一些需求，看到了我成长中没有被满足的期待，看到了我成长中的伤痛。有时候我无意识地就想你能够为我包扎伤口，让你可以满足我内在的渴望，现在我知道了，这是我的渴望和需求，我开始练习聆听自己的渴望，满足自己的需求。我的需求，我来聆听，
我的创伤，我来疗愈，
我的生命体验，我负责创造它。在关系里，透过关系的碰撞、连接，一点点地重新拾回自己的灵魂碎片，也许无法完成整幅拼图，但我依然一点一点朝向完整，我和TA分享我的完整，TA也和我分享TA的完整······这就是真正的亲密。![]()
