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文摘   2024-09-13 19:59   广东  
《生生不息心理咨询进阶》精华回顾9月8~12日,斯蒂芬·吉利根博士开启了传承计划第二阶段《生生不息心理咨询进阶》课程。仕明老师在课程开场时分享说:“17 年前,我和各位一样 ...
文摘   2024-09-10 12:40   广东  
长期的慢性压力是当代人遇到的最大的一个问题。那么长期慢性压力是怎么来的呢?答案是:长期压抑情绪的流动,情绪的累积最后变成了慢性压力。举一个例子,生气是健康的,生气带着一些信 ...
文摘   2024-09-09 12:19   广东  
你的身体姿势,每时每刻都在表达着“你是谁”。埃米·卡迪,一位年轻的哈佛商学院教授,曾经创造了TED演讲史上点击率第二位的一场精彩演讲。不会有人想得到,埃米的大脑曾经遭受过重 ...
文摘   2024-09-06 13:16   广东  
01/一旦你动不了,那就是一个信号,也许在你的生命中有某些能量失衡了。当你一直追求某一个极端,追求某一个完美,那就会失掉平衡。请记得,任何成就的相反面就是脆弱。只要你设定一 ...
文摘   2024-09-03 18:09   广东  
有时候,当个案结束的时候,来访者会跟我说:太棒了,这个对我很有帮助,我把老公也带过来见你,可以吗?我都会回答说:千万不要。因为,没有任何人愿意找一个咨询师来证明自己是很差劲 ...
文摘   2024-09-02 12:09   广东  
如果你想改变一个人那就去加入他的世界,加入他的感受一个人之所以对你有抗拒,那是因为该看见的没被看见,如果你想要帮助一个人,首先不要改变他,而是去加入他的世界,去感受他。在我 ...
黄仕明心理
资深心理咨询师,著有《停止你的内在战争》
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