01/
你在，就可以为你的孩子带来非常美的改变；
你在，就可以为亲密关系带来非常亲密的体验；
你在，就是送给你身边的人最棒的礼物。
所以一个关键的问题就是，你「在」吗？
又或者你人在能量不在呢？
有多少的时候，你和一个人在一起，并没有真的和他在一起。
你和你的孩子在一起，你真的在吗？
或许你更多在头脑里：我想你马上进步，我想你成为一个优秀的孩子，我的道理是什么，你应该是什么······
你只是在头脑里想紧紧抓住他，而没有在心这个地方向他打开。
一种新的无论孩子遇到多大的困难挑战，你是否能够气沉丹田，心打开，把孩子说的每一句话都带到心里呢？
没有共鸣就放掉，不回应，继续临在，专注，吸进来·····
有共鸣，那就跟随能量升起的地方：“嘿~孩子，等一等，刚才你讲的时候，在我的内在有一个东西很触动，不知道你有没有这样的一个共鸣也来到呢？来，让我们在那里做一个呼吸，待一会······”
然后你就会发现，这样高品质的连接是一切改变的关键因素。
存在主义先驱欧文·亚隆说，如果没有高品质的连接，概念毫无用武之地。
02/
当一个人打开自己，把他生命中最脆弱的部分呈现给你，你能够给到这一个人最珍贵的礼物就是，我在，我在，我在······
把这样一种深深的当下感、临在感，带给面前这个人，和他在一起，这就是给到他最珍贵的礼物，没有之一。
每一个人内在都有非常深层的渴望，渴望被看见，渴望一个温暖的拥抱，渴望在世界绽放自己的价值，渴望能够被爱、被理解，这是每个人非常自然而基本的需求。
但是，当我们要向这个世界去打开的时候，没有得到看见和肯定时，一个没有被看见的渴望，就会枯死在内在。
我们内在有一个很深的渴望，他曾经来到这个世界，但他在这个世界上没有存身之地。他只能收回去，关上门，在那个地方或许就产生了一个对话，“我不可爱，我没有用，我是不受欢迎的······”
这个一直关闭在灵魂深处的自我，往往在遇到挑战，或是在追求更大的目标之时，就再次来到了。
这时，如果你内在每一个面向能够得到人性的遇见、触碰、连接，那么，所有的问题都可以转化成资源。
所以，当一个人来到我面前，他的心向我打开，把他的脆弱带到这个世界上，那也是带给我生命里最深的一份礼物。
我做一个呼吸，把这个人的悲伤、挫败吸进来，让TA住进我的身体中心里，这样的一种无声的呼吸，正在告诉对方说：我没有任何的评判，我没有任何的立场，我只是想了解你多一点点······
反过来，如果你问，你为什么这么悲伤呀？你为什么这么挫败呀？这些事情都是我们平常会发生的啦，每一个人都是这样啦，为什么只有你这么悲伤这么挫败，能不能坚强一点呢？
一个人向你打开，把他生命中最珍贵的礼物带给你，而你却跟他说：这没有什么大不了的。
那他自然就会对你关闭心了，而你们之间就不可能再有亲密，因为心不打开，就没有亲密了。
当对方用他内在真实的存在去触碰你的时候，如果你也打开心，让面前这一个存在去教会你、触碰你，无论是哪一个自我面向的到来，脆弱、不安、恐惧······
你都能够抱持一个空间说，欢迎，好久不见，你是我生命旅途完整的一部分，你是我生命里不可或缺的一部分······
那你就是在创造一段滋养的关系❤️
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