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很多人会在感冒后经常感到：喉咙不舒服、说话时有痰声、偶尔咳嗽、喉咙里有痰咳不干净，甚至快要成了感冒后的标配过程。中医称之为“痰壅气滞”，所以无力排痰。感冒，在中医看来是外邪入侵，而痰就是身体抵抗外来侵害后产生的病理产物。今天就针对天冷感冒及感冒后的病理产物，给大家分享一个有名的中医食疗方：三子养亲汤，效果非常好的。
三子养亲汤有白芥子、莱菔子和紫苏子组成，不仅适合老年人，年轻人和小孩子如果身体状况合适，也很适合喝。![]()
针对的是肺里的寒痰，就是天冷时，尤其在冬天，身体里的寒气会带动痰，让人咳嗽，咳出来的痰又白又黏，这就是寒痰。三子养亲汤这个名字有特别的意义，是由明朝的韩天爵发明的，最初是为老年人设计的，帮助他们清除肺里的痰。那三子养亲汤，到底是如何发挥作用的呢？这还要从他们每一味组成的药说起，由3味药共同作用所达到的。
白芥子性温，入脾肺，能帮助化解肺里那种凉性的痰，而白芥子其实就是白芥菜的种子，在化痰方面特别厉害。它的味道很冲，中药里味道冲的药材通常都有较强的穿透力，白芥子就有很强的扩散作用，能深入身体内部，清除痰液。包括那些藏在胸部和膈肌区域的寒痰，膈肌就是我们呼吸时上下移动的那部分，白芥子特别擅长化解那些藏在深处的痰。有时候痰会藏在皮肤下面，形成软包，一般的药物难以化解，这时就需要用到白芥子。可见，白芥子是化痰的强力药材。紫苏子，性温味辛辣，主要作用于肺部，能够帮助降气化痰，缓解咳嗽和气喘，还能润肠通便，缓解肠燥便秘。紫苏子是植物紫苏的种子，但小小的种子用处可不小，能帮我们的肺清除痰液，还能让肺里的气顺畅流动，把痰湿从体内排出去。进而让人体行气宽中，改善胸闷和呕吐等脾胃气滞症状，也有助于其发挥祛痰理气的功效。温肺化痰理气后，还有性平、味辛甘的莱菔子，来帮我们消化食物、缓解胀气。莱菔子就是萝卜的种子。老人们常说吃多了不消化就吃点萝卜。而萝卜的种子：莱菔子，更是集中了植物的精华。用莱菔子来做中药，消食和顺气的效果更强，能帮我们消化食物，还能让肚子里的气往下走，减少胃和肠里的胀气。如果和紫苏子一起用，还能帮助润肠通便。因为肺和大肠是相连的，这样痰湿就有地方排出去了。![]()
三子养亲汤，很厉害、能治不少病，比如慢性阻塞性肺病、肺炎、支气管炎、哮喘、肺心病，还有咳嗽痰多这些问题。前两年还有位妈妈带着16岁的女儿来找我们，咳嗽反复发作已2年余，每于感冒之后即咳嗽吐白痰不已。去年发病是因为感冒后咳嗽不止，痰多色白，伴食欲不振，舌苔白厚腻，脉滑，吃过西药抗炎无效，又来找到我们。诊断为食滞伤风、化痰滞于肺脾、成痰壅食滞气逆。治疗的关键在于消食化痰，降气止咳，于是开方三子养亲汤加味。方中包括苏子、白芥子、莱菔子等药材，辅以茯苓、半夏、陈皮等，以增强疗效。 经过三剂治疗后，她的咳嗽吐痰明显减轻，食量增加。继续使用原方又进3剂，病告痊愈。别看这个方子只有三味药，但它从古至今都有效，证明它确实管用。![]()
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注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用。
