牛肉滑蛋,小朋友不能吃辣椒可以不放辣椒粉,肉嫩蛋滑,好吃又营养,做法又很简单。
牛肉滑蛋的完整菜谱视频
今日食谱分享
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减脂食谱-牛肉滑蛋
☞ 准备食材
✔牛肉(90g)我用的牛里脊
✔鸡蛋三个(120g)
✔葱两根
☞ 步/骤/如/下
步骤1:
牛肉逆着纹理切成薄片。
步骤2:
步骤4:
葱切小段,葱白额外切出。
步骤5:
把葱白加入腌制好的牛肉中抓拌均匀。
步骤6:
步骤7:
加半勺味精、小半勺盐、小半勺白胡椒粉、切好的葱花、一勺辣椒粉,用筷子打散均匀。
步骤8:
锅中放油烧热(油可以多放一些),下牛肉快速翻炒。
立刻盖在饭上,一道嫩滑美味的牛肉滑蛋就做好啦~
tip:
1,没有红薯淀粉可以用玉米淀粉代替。
2,勺子我们用的15cc和5cc,图片都有拍,可以作为参考。
3,鸡蛋稍稍成型就可以了,不要过度煎,容易变老。
有什么问题可以联系下方微信与我们沟通~会第一时间为您解决。
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